Kreatinmalat – Wirkung, Effekte und Nebenwirkungen - Offizieller Shop

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Kreatinmalat – Wirkung, Effekte und Nebenwirkungen

Kreatinmalat ist die am besten lösliche Form von Kreatin, die aufgrund ihrer hervorragenden Bioverfügbarkeit im Körper bei körperlich aktiven Menschen sehr gefragt ist. Diese Form des Stoffes kann sich positiv auf den Muskelaufbau auswirken und auch zur Steigerung von Kraft und Ausdauer des Sportlers beitragen. Was bewirkt Kreatinmalat? Wie sollte man Kreatin mit Apfelsäure einnehmen? Verursacht Kreatinmalat unerwünschte Nebenwirkungen?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.