Pflanzliches Protein für Veganer – Quellen von pflanzlichem Eiweiß - Offizieller Shop

Kategorien

Pflanzliches Protein für Veganer – Quellen von pflanzlichem Eiweiß

Pflanzliche Proteine gewinnen zunehmend an Beliebtheit bei Verbrauchern, die tierische Produkte einschränken oder vollständig darauf verzichten. Vegane Proteine können eine ausgezeichnete Alternative zu tierischem Eiweiß sein, jedoch ist es wichtig, die Ernährung geschickt zusammenzustellen, um alle wertvollen Aminosäuren in den Körper zu liefern. Was sind die Quellen von pflanzlichem Eiweiß? Baut pflanzliches Eiweiß Muskeln auf? Welches pflanzliche Eiweiß ist am besten bioverfügbar?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.