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HGH – was ist das Wachstumshormon und welche Rolle spielt es im menschlichen Körper?

HGH (Human Growth Hormone) oder Somatotropin ist ein Hormon, das von der vorderen Hypophyse produziert wird. Die Ausschüttung dieses Hormons hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. dem Alter, dem Ernährungszustand und der Tageszeit. Es regt das Wachstum von Knorpeln und Geweben an und kann zudem den Muskelaufbau und die Steigerung der Muskelkraft fördern. Welche weiteren Eigenschaften hat Somatotropin? Was sind die Folgen eines zu niedrigen oder zu hohen Wachstumshormonspiegels?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.