Proteinpräparate zum Abnehmen – welches Protein bei der Gewichtsreduktion? - Offizieller Shop

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Proteinpräparate zum Abnehmen – welches Protein bei der Gewichtsreduktion?

Proteinpräparate sind Nahrungsergänzungsmittel, die unter Sportlern und körperlich aktiven Menschen weit verbreitet sind. Diese Präparate sind eine konzentrierte Proteinquelle und werden häufig beim Aufbau von Muskelmasse und der Steigerung der fettfreien Körpermasse eingesetzt. Zunehmend werden sie jedoch auch von Menschen verwendet, die darauf abzielen, Gewicht zu verlieren und den Körperfettanteil zu verringern. Sollte man Protein zum Abnehmen verwenden? Welches Protein sollte man wählen? Welche Auswirkungen können hochproteinhaltige Präparate während der Gewichtsreduktion haben?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.