Berg-Arnika – unscheinbare Pflanze mit gesundheitsfördernden Eigenschaften - Offizieller Shop

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Berg-Arnika – unscheinbare Pflanze mit gesundheitsfördernden Eigenschaften

Die Berg-Arnika (Arnica montana) gehört zur Familie der Korbblütler und ist vor allem in gebirgigen Regionen anzutreffen. Die Pflanze enthält viele wertvolle Verbindungen, die sie in der Volksmedizin und der Phytotherapie zu einem bewährten Heilmittel machen. Heute steht die Pflanze unter strengem Artenschutz, und der pflanzliche Rohstoff stammt nur aus kontrollierten Arnika-Anbauflächen. Welche aktiven Inhaltsstoffe enthält die Pflanze? Welche heilenden Eigenschaften kann sie haben und in welchen Produkten findet man Extrakte der Berg-Arnika?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.