IMO – Ernährung, Ursachen und Symptome - Offizieller Shop

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IMO (Intestinal Methanogen Overgrowth) beschreibt ein spezielles Ungleichgewicht im Darm, bei dem sich methanbildende Mikroorganismen übermäßig vermehren. Es kann zu Verstopfungen, Blähungen und sogar Gewichtszunahme führen. Die Diagnose erfolgt in der Regel mittels Atemtest. Was ist IMO genau und welche Symptome treten auf? Welche Ernährung kann bei IMO hilfreich sein? Wie kann man die Darmgesundheit fördern?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.