Koffein – Eigenschaften und Wirkung - Offizieller Shop

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Koffein ist eine natürliche psychoaktive Substanz, die in der Regel mit Kaffee in den menschlichen Organismus aufgenommen wird. Es ist eine beliebte und gut untersuchte Verbindung, die vielseitige Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben kann – Koffein kann unter anderem stimulierend wirken und das Gefühl der Müdigkeit und Schläfrigkeit verringern. Wie wirkt Koffein auf den Körper? Nach welcher Zeit beginnt Koffein zu wirken? Ist Koffein gesund? Was enthält am meisten Koffein und wie viel Koffein ist in Kaffee enthalten?

Natalia Goździak

Master in Diätetik, Expertin für Präventivernährung und Diättherapie

Werbetexterin und Ernährungsberaterin. Sie hat ihren Bachelor in Sportdiätetik an der Sportakademie und den Master in Diätprophylaxe und Diättherapie an der Universität für Humanwissenschaften in Posen gemacht. Die Grundsätze der gesunden Ernährung betrachtet sie jedoch in erster Linie als wertvolle Tipps und nicht als strenge Regeln, die strikt befolgt werden müssen. Ihr Wissen über Texte stammt aus Kursen und einschlägiger Fachliteratur. Da man am besten lernt, indem man übt, verbringt sie jeden Tag viel Zeit damit, mit Worten zu arbeiten und neue, einzigartige Inhalte zu schaffen. Privat begeistert sie sich für Fotografie und kann sich ein Leben ohne Bücher nicht vorstellen.