Gewichtsverlust

Proteinpräparate werden zunehmend von Menschen verwendet, deren Ziel es ist, Körpergewicht zu verlieren und den Anteil an Körperfett zu reduzieren. Sollte man Protein für die Gewichtsreduktion verwenden?

Der Stoffwechsel umfasst biochemische Prozesse im menschlichen Körper, die für dessen ordnungsgemäße Funktion unerlässlich sind. Wie kann man den Stoffwechsel verbessern?

Eine Reduktionsdiät muss richtig ausgewogen sein, damit das Abnehmen gesund und vernünftig verläuft und gleichzeitig kein Risiko für den Jo-Jo-Effekt besteht.

Die Carnivore-Diät ist eine umstrittene Ernährungsweise, die eine strenge Variante der kohlenhydratarmen Diät darstellt.

Du machst eine Diät, aber dein Gewicht bleibt gleich? Finde heraus, welche typischen Fehler deine Abnehmversuche sabotieren könnten. Erfahre, welche Gewohnheiten, Lebensmittel und Faktoren das Abnehmen erschweren und wie du sie effektiv ausschaltest, um deine Ziele zu erreichen!

Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrer Figur – auch mit dem Aussehen des Gesichts. Wie wird man Gesichtsfett los? Welche Hausmittel helfen?

Eine Ernährungsform, die immer mehr Anhänger findet, ist die 5:2-Diät – sie überzeugt durch ihre Einfachheit und wenige Einschränkungen an den meisten Wochentagen.

Die Ornish-Diät ist ein fettarmer, vegetarischer Ernährungsplan, der zur Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickelt wurde. Was bringt die Dr. Ornish-Diät?

Bulletproof Coffee ist ein sättigendes, fettreiches Getränk, das oft als Frühstücksersatz oder außergewöhnlicher Pre-Workout-Booster verwendet wird. Was ist Bulletproof Coffee?

Die Cambridge-Diät ist eine sehr kalorienarme Ernährungsweise, die auf dem Verzehr von industriell hergestellten Fertigprodukten basiert.