Ergänzung

Eine Hypervitaminose ist ein Überschuss an Vitaminen im menschlichen Körper, der zu unerwünschten Beschwerden führen kann. Welche Konsequenzen kann eine Hypervitaminose haben?

Tabletten und Kapseln für die Gelenke sind Nahrungsergänzungsmittel, die man in jeder Apotheke findet. Die Auswahl ist riesig – aber lohnt es sich überhaupt, zu solchen Produkten zu greifen?

Quercetin ist ein natürlicher Antioxidant, der das Immunsystem stärkt und den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Diese Verbindung hat eine breite Wirkung.

Welche Dosis von MSM ist sicher für den Körper und wie sollte die Ergänzung von organischem Schwefel aussehen? Ist es überhaupt notwendig, das Produkt einzunehmen?

Kreatin - welche Vorteile hat die Einnahme eines der beliebtesten Ergänzungsmittel unter Sportlern? Was ist Kreatin und welche Wirkung hat es auf den menschlichen Körper? Ist es sinnvoll, es zu supplementieren?

Um das Immunsystem richtig zu unterstützen, ist es nützlich zu wissen, was es eigentlich ist, woher es kommt und was es verbessert.