Ergänzung

Das Wachstumshormon (HGH), auch bekannt als Somatotropin, ist eine Substanz, die das Wachstum von Knorpeln und Geweben anregt und auch zum Muskelaufbau und zur Steigerung der Muskelkraft beitragen kann.

Pre-Workout-Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, die den Körper vor dem Training aktivieren können. Was sind die stärksten Pre-Workout-Supplements und wie wirken sie?

Natürliche Methoden zur Stärkung des Immunsystems reichen nicht immer aus – eine gute Lösung kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Unterstützung des Immunsystems sein.

Muskelkater ist ein Schmerz, der während oder nach dem Training auftreten kann. Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Welche bewährten Hausmittel lindern die Beschwerden? Kann man Muskelkater innerhalb eines Tages loswerden? Und wie kann man ihm vorbeugen?

Auf dem Markt sind verschiedene Zinkformen erhältlich – darunter chelatiertes Zink, Zinkgluconat, Zinkpicolinat und viele mehr. Worin unterscheiden sich diese Verbindungen, und welches Zink wird vom Körper am besten aufgenommen?

Kreatin ist ein bekanntes und häufig verwendetes Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlerinnen und Sportlern. Aber ist es sinnvoll, Kreatin mit Alkohol zu kombinieren? Wie wirkt sich die Kombination auf den Körper eines Sporttreibenden aus?

Stress, Erschöpfung, Bewegungsmangel und eine unausgewogene Ernährung führen dazu, dass immer mehr Menschen unter sexuellen Problemen leiden. Welche natürlichen Wege gibt es, um das Libido zu steigern? Welche Nahrungsergänzungsmittel können die Lust auf Sex erhöhen?

Eine Hypervitaminose ist ein Überschuss an Vitaminen im menschlichen Körper, der zu unerwünschten Beschwerden führen kann. Welche Konsequenzen kann eine Hypervitaminose haben?

Tabletten und Kapseln für die Gelenke sind Nahrungsergänzungsmittel, die man in jeder Apotheke findet. Die Auswahl ist riesig – aber lohnt es sich überhaupt, zu solchen Produkten zu greifen?

Quercetin ist ein natürlicher Antioxidant, der das Immunsystem stärkt und den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Diese Verbindung hat eine breite Wirkung.