Białka wołowe

Białko wołowe to wysokiej jakości źródło protein, które stanowi jedną z najpopularniejszych alternatyw dla białka mleka. To łatwo przyswajalne białko, które dobrze się wchłania w ludzkim organizmie. Odżywka białkowa wołowa cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób aktywnych fizycznie - w szczególności wśród kulturystów i zawodników skupiających się na dyscyplinach siłowych.

Czym jest białko wołowe?

Białko wołowe to skoncentrowane źródło wysokiej jakości protein, które są pozyskiwane z wołowiny. To związek, który wyróżnia się wysoką zawartością białka i może stanowić ciekawą alternatywę dla odżywek bazujących na białku mleka. Tym samym proteiny wołowe mogą okazać się pomocne m.in. wśród osób borykających się z nietolerancją laktozy czy kazeiny.

Białko wołowe wyróżnia się bogatym profilem aminokwasowym i niewielką zawartością tłuszczu oraz węglowodanów. Odżywka zawiera także spore ilości leucyny, czyli aminokwasu rozgałęzionego, wchodzącego w skład BCAA. To źródło dobrze przyswajalnych protein, które jest szybko trawione w organizmach sportowców.

Odżywka białkowa wołowa - właściwości

Białko wołowe opinie ma dobre i chętnie jest wykorzystywane jako okołotreningowy suplement diety. To skoncentrowane źródło protein, które przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej, a także wspomaga utrzymanie masy mięśni. Co więcej, białko dostarczane do ustroju wraz z wołową odżywką proteinową pomaga w zachowaniu zdrowych kości.

Białka wołowe - suplementy diety

Białko wołowe stanowi popularny składnik odżywek proteinowych, które są chętnie wykorzystywane przez osoby aktywne fizycznie. Związek cieszy się szczególnym zainteresowaniem wśród kulturystów oraz zawodników uprawiających dyscypliny siłowe.

W suplementach diety zwykle wykorzystuje się hydrolizat białka wołowego, który zawiera mniejsze fragmenty białek, co korzystnie wpływa na proces trawienia związku i jego przyswajalność. Dostępne na rynku preparaty często zawierają również dodatkowe, wartościowe składniki takie jak np. L-arginina czy L-glutamina.

Decydując się na stosowanie białka wołowego, należy uwzględnić ilość protein dostarczaną wraz z odżywką w codziennym menu. Zwykle zaleca się przyjmowanie 20-30 g preparatu w ciągu doby, jednak dostarczaną do ustroju ilość związku należy dopasować do indywidualnych potrzeb zawodnika.