Białka roślinne

Białka roślinne są zamiennikiem białka serwatkowego. Idealne dla ludzi, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego. Polecane również osobom zmagającym się z alergiami pokarmowymi. Przy stosowaniu białka roślinnego należy pamiętać o spożywaniu odpowiedniej ilości wody, ponieważ może ono powodować zakwaszenie organizmu.

Właśnie woda jest najpowszechniejszą substancją odkwaszającą. Producenci odżywek  komponują je w taki sposób aby ich skład był jak najlepszy. Dzięki temu produkt dostarcza zawsze pełnowartościowe białko. Zawierają niewielkie ilości tłuszczu i cholesterolu co korzystnie wpływa na stan zdrowia. Roślinne odżywki mogą z powodzeniem uzupełniać zapotrzebowanie organizmu na białko. Tak jak pozostałe odżywki białkowe pomagają w przyroście dobrej jakości masy mięśniowej. Niedobór białka powoduje długo utrzymujące się „zakwasy” oraz sprawia że trening staje się mniej skuteczny a efekty zahamowane. Sprawdzi się również podczas spalania tkanki tłuszczowej, poprzez podniesienie termogenezy, czyli podwyższonej produkcji ciepła. Takie uczucie gorąca po spożyciu wysokobiałkowego produktu jest dowodem na to, że organizm spala duże pokłady energii. Korzystnie wpływają również na regenerację organizmu po treningu.

Obecnie rynek oferuje wiele ciekawych opcji odżywek i z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Najpopularniejszymi rodzajami białek roślinnych są białko sojowe, białko konopne, białko ryżowe i białko z grochu. Najbardziej odpowiednim wyborem jest białko sojowe lub mieszanka białek roślinnych, gdyż zawiera odpowiednie ilości aminokwasów.

Obejrzałeś wszystkie produkty
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel