Potas

Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów, którego obecność w organizmie wpływa pozytywnie na szereg czynności życiowych. Elektrolity mają za zadanie przewodzić impulsy w organizmie ludzkim.

Rola potasu w organizmie

Potas odpowiada za przekazywanie impulsów elektrycznych między komórkami, dzięki czemu są w stanie one produkować energię. Poza tym potas bierze udział w procesie budowy białek i aminokwasów, oraz insuliny. Odgrywa także bardzo istotną rolę w utrzymaniu prawidłowej objętości płynów w organizmie. Niezwykle ważnym zadaniem potasu, jest również regulacja działania mięśnia sercowego.

Objawy niedoboru potasu we krwi

Niedobór potasu może skutkować zaburzeniem budowy tkanki mięśniowej, oraz nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krwionośnego. Często, ciężko jest zdiagnozować u siebie zapotrzebowanie na potas. Zbyt mała ilość tego mikroelementu w organizmie (inaczej hipokaliemia) najczęściej objawia się ogólną sennością i osłabieniem organizmu, co zdarza się niestety bagatelizować. Bardzo niskie stężenie potasu we krwi to także zaburzenia rytmu serca, czy spadek ciśnienia krwi. Aby uniknąć takiej sytuacji, należy suplementować swojemu organizmowi owy pierwiastek. Można go znaleźć w większości produktów spożywczych, dieta bogata w potas to np. mięsa, ryby, czy warzywa i owoce. Mimo to zdarza się czasami, że w wyniku zaburzenia pracy organizmu, na przykład przy okazji biegunki lub choroby nerek, pojawia się jego niedobór.

Najlepszym rozwiązaniem wówczas, jest sięgnięcie po suplementy diety z odpowiednią dawką potasu. Odpowiednie dawkowanie tego elektrolitu powinno doprowadzić do przywrócenia prawidłowego funkcjonowania organizmu i powrotu odpowiedniego poziomu potasu w organizmie.

Polecany produkt

Obejrzałeś wszystkie produkty
Lubisz ciasteczka?

Stosujemy je w sklepie do realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Mamy także produkty o smaku ciasteczek, może się skusisz?

Sprawdź produkty o smaku ciasteczek
Ciastko z kremem spróbuj!
Akceptuję
pixel