Pozostałe aminokwasy

Do prawidłowego funkcjonowania potrzebne są aminokwasy- zarówno te, które organizm jest w stanie sam wytworzyć jak i te, które musi pozyskać z zewnątrz. W aminokwasach możemy wyróżnić cztery grupy: endogenne, egzogenne, względnie endogenne, względnie egzogenne.

  • Aminokwasy endogenne - są to aminokwasy, które nasz organizm może wytworzyć samodzielnie. Wśród nich wyróżniamy: alaninę, glicynę, asparaginę, kwas asparaginowy, glutaminę, kwas glutaminowy, prolinę, serynę.
  • Aminokwasy egzogenne - muszą być dostarczane wraz z pożywieniem lub przez suplementację, gdyż nasz organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Zaliczamy do nich: lizynę, metioninę, leucynę, izoleucynę, walinę, treoninę, fenyloalaninę, oraz tryptofan. Jak widzicie trzy z tych aminokwasów (leucyna, izoleucyna i walina) to składniki bardzo popularnego produktu, którym jest BCAA.
  • Aminokwasy względnie endogenne - powstają w ustroju z aminokwasów egzogennych, są to: tyrozyna (tworzona z fenyloalaniny), cysteina (powstająca z metioniny)
  • Aminokwasy względnie egzogenne - organizm wytwarza je w zbyt małych ilościach. Zaliczamy do nich: histydynę i argininę.
Obejrzano 42 z 44 produktów
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel