Kolagen

Kolagen (z j. ang. collagen) to białko strukturalne organizmu, które stanowi kluczowy element budulcowy chrząstek, mięśni, ścięgien, skóry, włosów oraz paznokci. Jest głównym składnikiem macierzy pozakomórkowej tkanek zwierzęcych, ale przede wszystkim wchodzi w skład tkanki łącznej. Kolagen występuje też w ścianach naczyń krwionośnych oraz w rogówce oka.

Wpływ kolagenu na skórę i organizm

Ten naturalny polimer o złożonej strukturze może być naturalnie wytwarzany w organizmie człowieka przez różne komórki, głównie fibroblasty. Powstaje z połączenia aminokwasów tworzących łańcuchy polipeptydowe, których skład sprawia, że włókna kolagenowe przybierają strukturę nazywaną superhelisą.

Wraz z wiekiem i postępującym starzeniem się organizmu dochodzi do obniżenia syntezy kolagenu w przestrzeni zewnątrzkomórkowej. Na skutek tego procesu włókna kolagenu stają się coraz krótsze i słabsze, przez co naskórek traci sprężystość i elastyczność. Niektóre osoby mogą u siebie zaobserwować pojawienie się pierwszych zmarszczek i wzmożone wypadanie włosów. Z powodu osłabienia włókien kolagenowych pogorszeniu może ulec również kondycja paznokci. W takiej sytuacji dobrym rozwiązaniem może okazać się dostarczanie tego składnika do ustroju wraz z codziennym pożywieniem lub poprzez suplementację kolagenem morskim czy wołowym.

Jak działa kolagen i jakie są jego rodzaje?

Najpowszechniej występującym rodzajem białka strukturalnego w organizmie człowieka jest kolagen typu I. Jest obecny głównie w skórze i tkance podskórnej, a także w ścięgnach oraz w tkance łącznej kości. Kolagen typu II jest składnikiem powierzchni trących oraz chrząstek w stawach. Umiejscowiony jest także w nabłonku rogówki. Natomiast kolagen typu III znajduje się głównie w naczyniach krwionośnych.

Ze względu na źródło pochodzenia wyróżnia się:

kolagen rybi - to białko strukturalne pozyskiwane ze źródeł morskich, które jest otrzymywane z kości, łusek i skór ryb takich jak łosoś, dorsz mintaj, tuńczyk; zawiera głównie kolagen typu I;
kolagen wołowy - pochodzi głównie z bydlęcej tkanki łącznej takiej jak skóra, ścięgna oraz kości; stanowi źródło kolagenu typu I oraz III;
kolagen wieprzowy - to białko uzyskiwane ze skóry, chrząstek, ścięgien oraz kości trzody chlewnej, które zawiera w większości kolagen typu I;
kolagen drobiowy - otrzymuje się go z różnych części drobiu takich jak ścięgna, chrząstki, skóra oraz kości kur i indyków; stanowi źródło kolagenu typu I.

Formy suplementów diety kolagenowych - co wybrać?

W ofercie OstroVit można znaleźć suplementy diety zawierające kolagen w różnych typach i postaciach. Dużą popularnością wśród konsumentów cieszy się hydrolizowany kolagen, który stanowi łatwo przyswajalną formę białka uzyskaną na drodze hydrolizy. Dzięki takiej reakcji białka kolagenowe są rozbijane na mniejsze cząsteczki, które szybciej i efektywniej są wchłaniane do krwiobiegu.

Prostym sposobem na dostarczenie do organizmu skoncentrowanej porcji białka kolagenowego może być sięgnięcie po suplementy diety w postaci tabletek i kapsułek. Preparaty w tej formie są wygodne w codziennej suplementacji, gdyż nie trzeba łączyć ich z płynami. Przy wyborze odpowiedniego produktu, warto jednak zwrócić na zawartość białka kolagenowego. Na rynku dostępny jest między innymi kolagen 1000 mg oraz kolagen 12000 mg.

Osoby, które z różnych przyczyn nie chcą sięgać po tabletki lub mają problem z ich połykaniem, mogą wybrać kolagen w proszku. Taki suplement można łączyć z wodą lub dowolnymi płynami takimi jak jogurty, koktajle czy soki. Sprawdzi się także jako wartościowy dodatek do ulubionego smoothie czy owsianki.

Coraz popularniejszą postacią suplementu diety, która cieszy się rosnącym uznaniem wśród konsumentów, jest też kolagen do picia. To wygodna i poręczna forma suplementacji, która może stanowić doskonałe rozwiązanie w przypadku osób aktywnych fizycznie czy prowadzących intensywny tryb życia. Wystarczy otworzyć buteleczkę i wypić zawartość. Kolagen w postaci shota można wszędzie zabrać ze sobą i spożyć o dowolnej porze dnia.

Dlaczego suplementacja kolagenem jest ważna?

Na skutek postępującego procesu starzenia się organizmu wraz z wiekiem dochodzi do obniżenia poziomu kolagenu w organizmie. Sprzyjają też temu czynniki zewnętrzne takie jak zmiany hormonalne, promieniowanie ultrafioletowe, zbyt intensywny wysiłek fizyczny, palenie papierosów. Po dwudziestym piątym roku życia zmniejsza się synteza kolagenu, a fibroblasty stają się mniej aktywne. W takiej sytuacji można rozważyć stosowanie suplementów diety z kolagenem. Decyzję o przyjmowaniu preparatu kolagenowego warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Kiedy warto zacząć suplementować kolagen?

Nie ma jednoznacznych wskazań co do tego, w jakim wieku należy rozpocząć stosowanie kolagenu. Naturalna produkcja tego białka strukturalnego w organizmie człowieka zaczyna spadać po dwudziestym piątym roku życia. Z tego względu włączenie suplementów do diety mogą rozważyć osoby przed trzydziestką.

Preparaty OstroVit zawierające naturalny kolagen i jego hydrolizaty mogą okazać się dobrym rozwiązaniem w przypadku osób, którym zależy na poprawie wyglądu skóry, włosów i paznokci. Mogą po nie sięgnąć także sportowcy, którzy wyróżniają się zwiększonym zapotrzebowaniem na białko oraz pacjenci po przebytych kontuzjach układu kostno-stawowego jako wsparcie w procesie rekonwalescencji.

Jaki kolagen dla kobiet, a jaki kolagen dla mężczyzn?

Decydując się na suplementację kolagenem, warto zwrócić szczególną uwagę na wybór właściwego preparatu. Suplement powinien zawierać optymalną porcję białka i odznaczać się czystym, prostym składem. Kolagen dla kobiet, który często funkcjonuje pod nazwą kolagen beauty, zwykle zawiera hydrolizowany kolagen rybi, którego struktura jest zbliżona do budowy ludzkiego białka strukturalnego. W jego składzie znajduje się przede wszystkim kolagen typu I i II.

Z kolei w preparatach zawierających kolagen dla mężczyzn na ogół obecne jest wołowe lub wieprzowe białko kolagenowe. Dostarczają one do ustroju przede wszystkim kolagen typu I i III, który naturalnie występuje między innymi w mięśniach oraz kościach.

Smakowy kolagen do picia - wybierz swój ulubiony!

Kolagen w proszku OstroVit to wygodny sposób na suplementację i uzupełnienie codziennej diety w wartościowe białko. Suplementy w tej formie cieszą się dużą popularnością wśród konsumentów, gdyż pozwalają dostarczać do organizmu pożądany składnik na wiele sposobów. Można je łączyć z ulubionymi napojami, koktajlami czy mlecznymi shake'ami. Są dostępne w wielu różnych smakach, zaspokajając oczekiwania nawet najbardziej wymagających osób. Dodatkowo kolagen w proszku może zawierać różne składniki funkcjonalne takie jak witamina C, kwas hialuronowy, glukozamina czy koenzym Q10.

Kolagen smakowy OstroVit bez dodatku cukru może stanowić doskonały sposób na uzupełnienie cennego białka w organizmie. Oto kilka najpopularniejszych propozycji, które sprawdzą się jako wartościowe urozmaicenie codziennego jadłospisu:

kolagen ananasowy - to suplement o lekko tropikalnym aromacie, który może przypaść do gustu miłośnikom intensywnych i egzotycznych kompozycji smakowych;
kolagen brzoskwiniowy - to preparat wyróżniający się orzeźwiającym smakiem świeżych brzoskwini, który doskonale komponuje się zarówno z napojami, jak i deserami,
kolagen poziomkowy - to kolejna pyszna smakowa propozycja, która świetnie sprawdzi się zwłaszcza wśród wielbicieli leśnych owoców,
kolagen mango - to suplement o delikatnie tropikalnym smaku i aromacie, który można wykorzystać zarówno jako dodatek do jogurtu, jak i do owsianki,
kolagen czarna porzeczka - to produkt o lekko kwaskowatym smaku czarnej porzeczki, który idealnie sprawdzi się zarówno w połączeniu z wodą, jak i koktajlem owocowym.

Opinie o kolagenie - co mówią użytkownicy?

Polski kolagen oferowany przez markę OstroVit cieszy się dużym uznaniem wśród konsumentów. Klienci doceniają preparaty kolagenowe tego producenta nie tylko za wysoką jakość, ale także za czysty, prosty skład. Są one bowiem pozbawione sztucznych barwników, konserwantów, regulatorów kwasowości i innych zbędnych wypełniaczy.

Konsumenci, którzy zastanawiają się, ile kosztuje kolagen, muszą wiedzieć, że jego cena zależy od wielu czynników. Istotne znaczenie ma przede wszystkim rodzaj zastosowanego białka kolagenowego. Kolagen rybi zwykle wyróżnia się wyższą ceną niż kolagen wołowy, co jest związane z mniejszą dostępnością i trudniejszym sposobem pozyskiwania białka ze źródeł morskich. Nieco więcej trzeba też zapłacić za suplementy diety, które poza kolagenem zawierają dodatkowe substancje takie jak kwas hialuronowy czy witamina C.

OstroVit - najlepszy wybór kolagenu na rynku

Zastanawiając się, gdzie kupić kolagen do picia lub w kapsułkach, warto zapoznać się z propozycjami przygotowanymi przez sklep OstroVit. Preparaty polskiego producenta stanowią doskonały sposób na uzupełnienie wartościowego białka w ustroju i są chętnie wybierane zarówno przez osoby aktywne fizycznie, jak i przez świadomych konsumentów.

Nasze produkty występują w wielu niebanalnych wariantach smakowych, zachwycając konsumentów bogactwem aromatów oraz wysoką zawartością pożądanego składnika. Kolagen oferowany przez sklep OstroVit jest też poddawany regularnym badaniom w niezależnych, akredytowanych laboratoriach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że do Twoich rąk trafia czysty, naturalny produkt umożliwiający szybką i bezproblemową podaż białka kolagenowego do organizmu.

Zobacz też suplementy z kategorii:

Adaptogeny: Adaptogeny | Ashwagandha | Maca

Antyoksydanty: Antyoksydanty | Astaksantyna | Koenzym Q10 | Resveratrol