Cynk - suplementy w tabletkach i w proszku

Cynk to niezbędny związek mineralny, zaliczany do grona mikroelementów, który w ludzkim organizmie występuje przede wszystkim w mięśniach szkieletowych i w kościach. To pierwiastek śladowy odgrywający istotne role w ustroju człowieka, który można dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem, a także w postaci skoncentrowanych suplementów diety.

Cynk Ostrovit

Cynk to niezbędny dla zdrowia mikroelement, którego ilość w organizmie stanowi mniej niż 0,01%, a dzienne zapotrzebowanie nie przekracza 100 mg. Można go dostarczać zarówno z dietą, jak i poprzez suplementację. Dobrym rozwiązaniem może być cynk marki OstroVit – dostępny w różnych formach, wspierający skuteczne uzupełnianie tego ważnego składnika.

Cynk, mimo że obecny w organizmie w śladowych ilościach, pełni wiele kluczowych funkcji. Wspiera równowagę kwasowo-zasadową, metabolizm węglowodanów, białek, tłuszczów oraz witaminy A. Bierze udział w syntezie DNA i białek, wpływa na funkcje poznawcze, odporność, płodność i utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu. Pomaga też dbać o zdrowe kości, skórę, włosy, paznokcie, a także chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.

Najlepiej przyswajalne formy cynku

Suplementy z cynkiem różnią się formą, co wpływa na jego wchłanianie i skuteczność. Najlepiej przyswajalne są organiczne i chelatowane formy, takie jak pikolinian, glukonian czy cytrynian cynku. Wybierając produkt, warto zwrócić uwagę na te właśnie związki.

cynk chelatowany, czyli połączenie pierwiastka z aminokwasem, który działa jak naturalny nośnik, ułatwiając przenikanie związku do komórek; przykładem chelatu cynku jest pikolinian cynku, który nie podrażnia żołądka i może korzystnie wpływać na wchłanianie cynku w organizmie;
mleczan cynku, który powstaje na skutek neutralizacji cynkiem kwasu mlekowego i stanowi dobrze rozpuszczalną i przyswajalną formę pierwiastka;
cytrynian cynku oraz octan cynku, czyli organiczne formy składnika o świetnej biodostępności;
glukonian cynku - postać pierwiastka, która powstaje podczas fermentacji glukozy, stanowiąc jedną z najczęściej wykorzystywanych form mikroelementu w suplementach diety.

Cynk - suplementacja

Zalecane dzienne spożycie cynku wynosi 8 mg dla kobiet i 11 mg dla mężczyzn. Suplementacja może być pomocna przy zwiększonym zapotrzebowaniu lub trudnościach z dostarczeniem odpowiedniej ilości cynku z dietą.

Podczas stosowania suplementów warto trzymać się zaleceń producenta, by uniknąć działań niepożądanych wynikających z nadmiaru pierwiastka.

Cynk można przyjmować o dowolnej porze dnia, choć dla lepszego wchłaniania poleca się robić to podczas lub po posiłku. Dawkę najlepiej dostosować do indywidualnych potrzeb, a w razie wątpliwości skonsultować z lekarzem.

Rodzaje suplementów z cynkiem

Dostępne na sklepowych półkach suplementy z cynkiem różnią się między sobą nie tylko wykorzystaną formą pierwiastka, ale również rodzajem mikroskładnika. Najczęściej konsumenci sięgają po cynk w tabletkach czy po cynk w proszku, jednak coraz częściej można znaleźć również preparaty zawierające cynk w kroplach, cynk w kapsułkach czy też cynk w formie poręcznych shotów, które cieszą się rosnącym zainteresowaniem użytkowników.

Dobór odpowiedniej formy suplementu diety stanowi kwestię osobistych preferencji oraz potrzeb organizmu, a różnorodność dostępnych preparatów sprawia, że każdy konsument może sięgnąć po preparat zaspokajający jego indywidualne oczekiwania.

Cynk w tabletkach

Cynk w tabletkach to łatwa w przechowywaniu i transporcie forma suplementu diety, która wyróżnia się niewielkimi rozmiarami i bezproblemową podażą. Tabletki cynku stanowią skoncentrowaną postać pożądanej substancji, umożliwiając zaspokojenie dobowego zapotrzebowania na cenny mikroelement.

Cynk w proszku

Pierwiastek w formie proszku, znany również jako cynk do picia, to rodzaj suplementu diety, który jest szczególnie pożądany wśród konsumentów zmagających się z trudnościami związanymi z połykaniem tabletek. To postać składnika, którą można połączyć z wodą, mlekiem lub ulubionym napojem, uzyskując cynk w płynie, który szybko się wchłania, umożliwiając precyzyjne dopasowanie wykorzystywanej porcji produktu do potrzeb konsumenta.

Suplementy z cynkiem od OstroVit

Suplementy z cynkiem OstroVit są dostępne w różnych formach, zarówno w postaci tabletek, kapsułek, jak i proszku czy shotów, co sprawia, że każdy konsument znajdzie wśród oferowanych produktów preparat na miarę własnych potrzeb.

Warto również zwrócić uwagę, iż produkty pochodzące od polskiego producenta OstroVit wyróżniają się atrakcyjnym stosunkiem jakości do ceny, szeroki wyborem i wyłącznie dobrze przebadanymi zestawami składników. To wartościowe preparaty o krótkim i prostym składzie, które nie wnoszą do organizmu człowieka zbędnych składników i wypełniaczy. Ponadto suplementy OstroVit zawierają dobrze przyswajalne formy pierwiastka, co korzystnie wpływa na wchłanianie cynku i jego biodostępność, jednocześnie przyczyniając się do efektywnej i skutecznej suplementacji.

Zadbaj o odpowiednią podaż cynku i właściwą pracę organizmu, sięgając po suplement diety OstroVit!

Zobacz też suplementy z kategorii:

Antyoksydanty: Antyoksydanty | Astaksantyna | Koenzym Q10 | Resveratrol

Zdrowe tłuszcze: Zdrowe tłuszcze | Kwasy Omega 3 | Kwasy Omega 3-6-9 | Oleje MCT