Odzież sportowa

Odzież sportowa to ubranie stworzone z myślą o sportowcach i osobach aktywnych fizycznie. To wygodny i praktyczny strój, który może korzystnie oddziaływać na komfort zawodnika podczas wykonywania intensywnego treningu. Odzież do ćwiczeń dopasowana do potrzeb sportowca oraz rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej może również pozytywnie wpływać na efektywność wykonywanych aktywności.

Dobrze dopasowana odzież sportowa, czyli jaka?

Regularnie uprawiana aktywność fizyczna oraz zróżnicowana i prawidłowo zbilansowana dieta to podstawowe elementy zdrowego trybu życia. Sama chęć do zmiany dotychczasowych nawyków może jednak nie być wystarczająca - potrzebne jest bowiem staranne przygotowanie, a jedną z istotnych kwestii związaną z wysiłkiem fizycznym jest dobrze dobrana odzież sportowa.

Choć sportowy t-shirt i świetnie dopasowane legginsy nie zwiększą masy mięśniowej, nie wyrzeźbią sylwetki i nie sprawią, że zbędne kilogramy znikną, odpowiedni strój sportowy, umożliwiający pełną swobodę ruchu i zapewniający komfort cieplny, może ułatwić osiągnięcie zamierzonych rezultatów treningowych.

Dobrze dopasowana odzież sportowa powinna być wygodna i komfortowa. Strój przeznaczony do wykonywania aktywności fizycznej nie może bowiem krępować ruchów i przyczyniać się do powstawania otarć. Starannie dobrane ubranie treningowe powinno być wykonane z oddychających, przepuszczających powietrze, materiałów. Jednocześnie tworzywa wykorzystane do produkcji wysokiej jakości odzieży sportowej powinny odprowadzać wilgoć i zmniejszać wchłanianie potu, a co więcej, powinny być wytrzymałe i odporne na uszkodzenia mechaniczne.

Odpowiedni strój sportowy powinien łączyć funkcjonalność z modnym wizerunkiem - ubranie powinno wpasowywać się w obowiązujące trendy, podkreślać atuty sylwetki, a także wyróżniać się oryginalnym i przyciągającym spojrzenia designem, zapewniając jednocześnie pełen komfort i swobodę ruchów zawodnika.

Jak wybrać odpowiednią odzież sportową?

Odpowiednio dobrana odzież sportowa zapewnia komfort i wygodę, umożliwiając całkowite skupienie na dążeniu do osiągnięcia zamierzonego celu treningowego. Poszukując właściwego ubrania do ćwiczeń, warto zwrócić uwagę jednak również na dopasowanie stroju do rodzaju praktykowanej aktywności - inna odzież sprawdzi się wśród osób wykonujących trening siłowy, a inna w gronie biegaczy czy kolarzy, a także na adekwatność ubrania do warunków otoczenia panujących w trakcie uprawiania sportu.

Zawodnicy, którzy wykonują aktywności fizyczne w klubie fitness lub na siłowni nie muszą przejmować się warunkami atmosferycznymi panującymi na zewnątrz - wśród kobiet najlepszym strojem sportowym może okazać się wówczas dopasowana koszulka oraz wygodne legginsy bezszwowe, z kolei mężczyźni mogą trenować w przewiewnym topie oraz krótkich spodenkach, zapewniających pełną swobodę ruchów.

Podczas aktywności fizycznej praktykowanej latem na świeżym powietrzu, najlepszym strojem sportowym może okazać się oddychający t-shirt oraz krótkie spodenki, zapewniające przepływ powietrza i naturalną termoregulację. Z kolei w trakcie sportów zimowych, warto zwrócić uwagę na dodatkowe właściwości grzewcze ubrania - coraz częściej odzież sportowa przeznaczona do zimowych aktywności zawiera kilka warstw, które nie tylko zapewniają komfort cieplny, ale także umożliwiają odparowywanie wilgoci na zewnątrz i dbają o odpowiednią wentylację.

Również w okresie jesienno-zimowym warto wykorzystywać strój warstwowy, czyli tzw. metodę na cebulkę. Takie ubranie może chronić organizm zarówno przed przegrzaniem, jak i przed wychłodzeniem, i może umożliwiać dopasowanie się zawodnika do warunków panujących na zewnątrz. Pierwszą warstwą założoną na ciało powinna być więc bielizna termoaktywna, a drugą - cieplejszy strój sportowy, np. bluzy, swetry czy polary, a także odpowiednie spodnie. Warstwę zewnętrzną powinna natomiast stanowić kurtka, która umożliwi odpowiednią wentylację, a jednocześnie będzie wodoodporna i ochroni sportowca przed wiatrem.

Odzież do ćwiczeń a akcesoria sportowe

Odzież sportowa może korzystnie wpływać na komfort i wygodę zawodnika podczas wykonywania aktywności fizycznej. Z kolei dostępne na rynku akcesoria treningowe mogą stanowić ciekawe uzupełnienie sportowego outfitu.

W codziennym użytkowaniu na siłowni, jak i podczas sportowych wyjazdów, sprawdzić się może wodoodporna kosmetyczka która, mimo niewielkiego gabarytu, jest niezwykle pojemna - to właśnie w niej zmieszczą się wszystkie potrzebne kosmetyki i drobiazgi. W drodze na trening pomocny może okazać się wodoodporny worek wyposażony w bawełniane sznurki, który można założyć na plecy. W czasie nieco większych i bardziej odległych wojaży dobrym rozwiązaniem może być natomiast Dry Bag, czyli wodoodporny worek o dużej pojemności - trwały i solidnie wykonany produkt sprawdzi się w czasie zdobywania górskich szczytów, a także podczas wodnych aktywności np. w kajakarstwie, czy żeglarstwie.

Dopasowanie odpowiednich akcesoriów zależy od rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej i potrzeb zawodnika. Warto jednak pamiętać, iż wysokiej jakości odzież sportowa oraz praktyczne akcesoria mogą pozytywnie oddziaływać na efektywność i jakość wykonywanego wysiłku fizycznego.

Zobacz też suplementy i akcesoria z kategorii:

Boostery hormonów: Boostery hormonów | HGH | Testosteron

Kreatyna: Kreatyna | Monohydrat | Jabłczan | Chlorowodorek

Regeneracja i potreningówki: Regeneracja

Dla sportowców: Suplementy dla biegaczy