Izotoniki

Izotoniki to produkty, których celem jest uzupełnienie elektrolitów po ciężkim, intensywnym treningu. Napoje izotoniczne pozwalają na ograniczenie niedoborów składników odżywczych, które wydalane są wraz z potem. Zaleca się, aby produkty takie spożywać nie tylko po treningu, ale również w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Dzięki temu możemy ćwiczyć dłużej i intensywniej, a co za tym idzie – osiągać lepsze efekty.

Napoje izotoniczne

Izotoniki mogą różnić się od siebie składem. Wiele z nich zawiera sporą dawkę węglowodanów. Takie napoje mają na celu nie tylko uzupełnienie elektrolitów, ale również ubytków kalorycznych. To sprawia, że szybciej regenerujemy siłę i wspomagamy wzrost mięśni.

Izotoniczny napój węglowodanowy

Istnieją dwie główne formy izotoników: w proszku oraz w płynie. Te pierwsze charakteryzują się zwykle niższą ceną za porcję. Co więcej, w tym przypadku sami możemy dobrać odpowiednią dawkę napojów izotonicznych, niezbędną nam do uzupełnienia substancji odżywczych i rozpuścić ją w wodzie. Napój izotoniczny w płynie to gotowy napój, który wystarczy zabrać ze sobą na siłownie.

Osoby, które często i intensywnie ćwiczą, powinny zadbać o dopełnienie elektrolitów, gdyż ich niedobór sprzyja pogorszeniu regeneracji oraz ogólnego samopoczucia. Napoje izotoniczne działają skuteczniej niż woda, gdyż zawierają w sobie również szereg witamin i składniki mineralne, które wspomagają funkcjonowanie sportowca - przeciwdziałają ogólnemu zmęczeniu i skurczom mięśni. Może się to okazać szczególnie przydatne, kiedy uznamy, że nadszedł czas na spalanie tkanki tłuszczowej. Ten suplement diety sprawdzi się nie tylko na siłowni, ale też podczas uprawiania sportu; wycieczek rowerowych czy meczów piłkarskich z przyjaciółmi.

Polecany produkt

Obejrzałeś wszystkie produkty
Lubisz ciasteczka?

Stosujemy je w sklepie do realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Mamy także produkty o smaku ciasteczek, może się skusisz?

Sprawdź produkty o smaku ciasteczek
Ciastko z kremem spróbuj!
Akceptuję
pixel