Adaptogeny

W dobie przyspieszającego życia, wyścigu szczurów i wszechobecnej gonitwy, niestety chorobą cywilizacyjną stał się stres. Czynników stresogennych wciąż przybywa i coraz trudniej uniknąć sytuacji prowadzących do stresu, zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. Jak wobec tego radzić sobie z tą plagą współczesności i czy adaptogeny mogą okazać się pomocne?

Najpopularniejsza jest ashwagandha, żeń-szeń syberyjski i różeniec górski

Wśród popularnych adaptogenów plasują się między innymi ashwagandha (withania somnifera), żeń-szeń syberyjski, różeniec górski (rhodiola rosea), gotu kola (wąkrotka azjatycka) czy cytryniec chiński. Owe suplementy mogą pozytywnie wpłynąć na pamięć i koncentrację, podnieść odporność organizmu na stres czy poprawić funkcje poznawcze. Poza tym, iż adaptogen poprawia pamięć i koncentrację może również pozytywnie oddziaływać na układ nerwowy oraz opóźnić procesy starzenia.

Czym są adaptogeny?

Nie ulega wątpliwości, że jedną z popularniejszych metod walki ze stresem, są adaptogeny. W latach 30. I 40. XX wieku, radziecki lekarz Mikołaj Lazarev prowadził badania mające na celu wspomaganie organizmów żołnierzy, będących pod ogromnym wpływem stresu. Doszedł on do wniosku, że lek mający wspomagać organizm w walce ze stresem, powinien powodować jak najmniejsze zmiany w fizjologii ciała, oraz normalizować funkcje organizmu bez skutków ubocznych. Dzięki pracy Lazareva udało się wypracować naturalne metody walki ze stresem. Adaptogenami nazywamy szereg różnego rodzaju substancji, w głównej mierze naturalnych, wspomagających walkę z negatywnymi skutkami działania stresu. Do niepożądanych efektów stresującego trybu życia można zaliczyć przede wszystkim upośledzenia i uszkodzenia układu nerwowego i to właśnie na tym froncie działania ludzkiego organizmu, adaptogeny mają główną rolę do spełnienia. Istotą leczenia za pomocą adaptogenów, jest potwierdzone badaniami przeświadczenie, że należy porzucić pomysł o leczeniu za pomocą laboratoryjnych środków chemicznych na rzecz naturalnych składników. Warto w związku z tym czerpać z mądrości naszych przodków, którzy ze wszelkimi dolegliwościami radzili sobie z pomocą ziół. I to właśnie związki naturalne, występujące w roślinach, nazywamy adaptogenami. Do najczęściej używanych w walce ze stresem ekstraktów, należą wyciągi z Żeń-Szenia, Rhodiola Rosea, czy Gotu Kola.

Adaptogeny zapewniają odporność na stres

Najważniejszą rolą adaptogenów jest regulacja działania organizmu będącego pod wpływem stresu bez jednoczesnego wywoływania działań niepożądanych. W związku z tym, zdecydowanie najlepszym wyborem jest odstawienie na bok popularnych antydepresantów i próba pomocy swojemu organizmowi naturalnymi sposobami. Adaptogeny wpływają pozytywnie na ludzki układ odpornościowy, oraz regulują prawidłowe funkcjonowanie, zszarganego nadmiarem stresu układu nerwowego. W konsekwencji, dzięki działaniu tych substancji, możemy zlikwidować ryzyko wystąpienia groźnych chorób, będących następstwami zaniedbań organizmu poddanego szeregowi destrukcyjnych bodźców.

Stosowanie adaptogenów zamiast antydepresantów

Leki naturalne na bazie ziół bogatych w adaptogeny skierowane są do osób, których nadmiernie stresujący tryb życia zawodowego, lub osobistego, stały się kłębkiem nerwów. Jeśli masz problem z prawidłowym funkcjonowaniem, a Twój organizm coraz częściej się buntuje i odmawia posłuszeństwa, to odpowiedni moment, aby przetestować dobroczynne działanie adaptogenów. Zamiast faszerować się antydepresantami produkowanymi w wielkich laboratoriach, przez światowe koncerny farmaceutyczne, lepiej postawić na medycynę naturalną. Nie dość, że pomoże nam ona zwalczyć niszczycielskie skutki stresu, to dodatkowo w znacznym stopniu pomożemy swojemu ciału w przywróceniu właściwej równowagi.

Polecany produkt

Obejrzałeś wszystkie produkty
Lubisz ciasteczka?

Stosujemy je w sklepie do realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Mamy także produkty o smaku ciasteczek, może się skusisz?

Sprawdź produkty o smaku ciasteczek
Ciastko z kremem spróbuj!
Akceptuję
pixel