Kwasy Omega 3

Kwasy omega-3, głównie EPA (kwas eikozapentaenowy) oraz DHA (kwas dokozaheksaenowy) zaliczane są do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), czyli takich, bez których organizm człowieka nie może się obejść. Ich najpopularniejsze źródła w pożywieniu to: tłuste ryby, nasiona chia, olej lniany, olej rzepakowy. Wielokrotnie jednak samo jedzenie nie wystarcza, aby dostarczyć ciału odpowiedniej dawki kwasów omega-3. Wtedy należy postawić na suplementację. 

Wielonienasycone kwasy omega-3 pełnią w organizmie szereg bardzo istotnych funkcji: obniżają stężenie trójglicerydów we krwi, regulują ciśnienie tętnicze, działają przeciwzakrzepowo, wzmacniają odporność, działają korzystnie na kondycję skóry, wspomagają pracę mózgu, wpływają na dobrą kondycję wzroku, są niezbędne do prawidłowego działania układu nerwowego.

Kwasy omega-3 wykazują również działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wykorzystywane są w leczeniu depresji, chronią przed promieniami UV. Naukowcy odkryli również, że systematyczne zażywanie kwasów omega-3 wspiera profilaktykę antynowotworową.

Kwasy tłuszczowe omega-3 często stosowane są przez sportowców, którym zależy na szybkim wzroście i utrzymaniu masy mięśniowej. Zdrowe tłuszcze stanowią również doskonałe źródło energii, którą można wykorzystać podczas intensywnego treningu. Co więcej, omega-3 zwiększają poziom leptyny i redukują apetyt, co wpływa na sprawniejszą redukcję tkanki tłuszczowej.

Obejrzałeś wszystkie produkty
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel