Witamina C

Witamina C, nazywana również kwasem askorbinowym, to silna witamina, która po przekroczeniu dziennej dawki nie ma niebezpiecznych skutków ubocznych. Rozpuszczalna w wodzie, a jej nadmiar usuwany razem z moczem. Powszechnie znane są jej właściwości wspierające układ odpornościowy i gojenie ran. Jednocześnie jest to jedna z najważniejszych witamin, bez której organizm człowieka nie będzie funkcjonował prawidłowo. Jako silny antyoksydant zmniejsza uczucie zmęczenia.  

Jest niezbędna w zapobieganiu problemom z naczyniami krwionośnymi. Polecana jest podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, ponieważ obniża poziom kortyzolu i chroni włókna mięśniowe przed rozpadem białek. Dodatkową zaletą suplementacji witaminą C jest skuteczniejsze spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń. Kolejnym plusem tej witaminy jest jej zdolność do wypłukiwania kwasu mlekowego z mięśni, który powstaje podczas wzmożonego wysiłku.

Jednym słowem zapobiega ona powstawaniu zakwasów i pomaga w szybszej regeneracji organizmu. Dzięki witaminie szybciej wchłania się żelazo, dzięki czemu polepsza się transport tlenu w organizmie i nasza wydolność.Dzięki regularnemu przyjmowaniu witaminy C nasz organizm zwiększy również produkcję kolagenu, co pozwoli utrzymać idealny wygląd skóry.

Jej niska cena i właściwości przeciwutleniające sprawiają, że jest popularnym suplementem diety. Jest  to bardzo ważna substancja dla naszego organizmu. Nasza dieta może nie zapewniać dziennego zapotrzebowania, dlatego warto rozważyć jej suplementację.

Obejrzałeś wszystkie produkty
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel