Gesundheit

Tabletten und Kapseln für die Gelenke sind Nahrungsergänzungsmittel, die man in jeder Apotheke findet. Die Auswahl ist riesig – aber lohnt es sich überhaupt, zu solchen Produkten zu greifen?

Preiselbeeren haben eine Vielzahl von Eigenschaften, am bekanntesten ist jedoch ihre antibakterielle Wirkung bei Harnwegsinfektionen.

Ist eine Überdosierung von Vitamin C überhaupt möglich? Es wird so viel über einen Mangel gesprochen, aber kann ein Überschuss an Ascorbinsäure auch gesundheitsschädlich sein?

Vor fast 4.000 Jahren nannten die alten Ägypter den Schwarzkümmel das Heilmittel für alles. Können wir heute – mit unserem größeren Wissen und zahlreichen Studien – dieser historischen Aussage zustimmen?

Inulin ist ein natürliches Präbiotikum, das eine Vielzahl von Eigenschaften und positiven Wirkungen auf den menschlichen Körper zeigt. Die Anwendung von Inulin beschränkt sich nicht nur auf die Verbesserung der Darmfunktion.

Ist Frühstück wichtig? Warum ist es die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Verdauungsenzyme sind Substanzen, die für das ordnungsgemäße Funktionieren des Verdauungssystems notwendig sind und somit auch für die Arbeit des gesamten Körpers. Wie genau funktionieren Verdauungsenzyme?

Spät in der Nacht essen wird allgemein als ungesund und förderlich für übermäßige Gewichtszunahme angesehen. Ist dies tatsächlich eine der schlechtesten modernen Essgewohnheiten?

Quercetin ist ein natürlicher Antioxidant, der das Immunsystem stärkt und den Körper vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Diese Verbindung hat eine breite Wirkung.

Um das Immunsystem richtig zu unterstützen, ist es nützlich zu wissen, was es eigentlich ist, woher es kommt und was es verbessert.