Leinsamen – wofür ist er gut? Eigenschaften und Wirkung der Leinsamen
Leinsamen sind kleine Samen, die sich positiv auf den menschlichen Körper auswirken können. Wobei helfen Leinsamen?
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Somatisches Training – was bedeutet das? Beispielübungen
Somatisches Training ist eine wenig bekannte Methode der Körperarbeit, die sich auf die Bewusstmachung von Bewegungen und Empfindungen konzentriert.
Wann sollten Sie Nachtkerzenöl verwenden? Welche Form sollte ich wählen?
Nachtkerzenöl ist eine hervorragende Quelle für Gamma-Linolensäure (GLA), was dem Produkt zahlreiche wertvolle Eigenschaften verleiht.
Spermidin – Eigenschaften, Quellen und Meinungen
Spermidin ist eine organische Verbindung mit vielseitiger Wirkung auf den menschlichen Körper und fördert den Prozess der Autophagie. Was ist Spermidin?
Was ist Taurin? Herkunft, Wirkung und Anwendung
Taurin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die die Muskelausdauer positiv beeinflussen und das Herz-Kreislauf-System unterstützen kann. Wie wirkt Taurin?
NAC-Ergänzung – ein unterschätzter Glutathion-Vorläufer
NAC ist eine Aminosäure, die an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist und vielseitige Wirkungen haben kann. Was ist das NAC-Supplement?
MIND-Diät – Regeln und Rezepte für ein fittes Gehirn
Die MIND-Diät kombiniert Elemente der DASH- und Mittelmeerdiät mit dem Ziel, die kognitive Funktion zu fördern und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen zu senken.
Maltit – was ist das? Ist es sicher? Jetzt lesen!
Maltit ist ein Zuckerersatz aus der Gruppe der Polyole – ein natürlicher Süßstoff mit geringem Kaloriengehalt. Woraus wird Maltit hergestellt?
Übungen bei Ischias – wirksame Hilfe bei Schmerzen
Ischias ist ein unangenehmer Schmerz im unteren Rücken. Es gibt jedoch effektive Übungen, die die Beschwerden lindern können.