Blog

Viele Menschen, die abnehmen, entscheiden sich irgendwann für eine Kombination aus Diät und Sport. Jede Form von Bewegung hilft bei der Gewichtsabnahme, weil sie ein Kaloriendefizit erzeugt.

Mit Rückenübungen können Sie nicht nur starke Rückenmuskeln aufbauen und formen. Da der Rücken aus großen Muskelgruppen besteht, muss sein Training abwechslungsreich sein.

Bauchmuskelübungen sind sehr einfach zu Hause und ohne spezielle Geräte durchzuführen. Es ist eine großartige Alternative zum Fitnessstudio. Welche Bauchmuskelübungen sind sinnvoll?

Beta-Carotin ist eine der Vorstufen von Vitamin A. Seine Auswirkungen auf die Gesundheit sind sehr vielfältig und beruhen hauptsächlich auf seiner hohen antioxidativen Aktivität.

GABA ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter, der Spannungen, Ängste und Unruhe abbaut und uns das Einschlafen ermöglicht. Sein Mangel wird mit vielen Nervenkrankheiten in Verbindung gebracht.

Ein Isotonic ist ein Getränk, das aufgrund seines Zucker- und Mineralstoffgehalts im Vergleich zu Wasser zu einer optimalen Flüssigkeitszufuhr beiträgt.

Kasein macht etwa 80 % aller Milchproteine aus. Es verleiht der Milch ihre weiße Farbe, und aus dem Kaseinquark werden Hüttenkäse, gelber Käse und Sahne hergestellt. Casein ist ein nährstoffreiches Protein. Gleichzeitig ist es auch ein starkes Allergen

Viele Menschen sind überzeugt, dass eine wirksame Leberreinigung mit Hilfe von Tabletten, Säften oder Kräutertees erfolgt. Wie sieht es in der Realität aus?

Entschlackung des Körpers nach Weihnachten, Detox für den Frühling... Brauchen Sie wirklich eine spezielle kalorienarme Diät oder teure Produkte, um Ihren Körper zu entgiften?

Gemahlene Erd-Burzeldorn ist eine Pflanze, die seit Tausenden von Jahren in der chinesischen und ayurvedischen Medizin sowie in der Volksmedizin der südeuropäischen Länder verwendet wird.