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Autophagie ist ein natürlicher Prozess, der für die Aufrechterhaltung der Homöostase im Körper unerlässlich ist. Es handelt sich um eine zelluläre Reinigungsfunktion, die die Lebensdauer positiv beeinflussen kann.

Burpees sind eine Ganzkörperübung, die viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und beim Fettabbau helfen kann. Wie macht man Burpees richtig?

Schlaflosigkeit tritt immer häufiger auf und kann viele Ursachen haben. Ein Mangel an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen kann den Schlaf negativ beeinflussen.

Kontaktsportarten und Kampfsport führen häufig zu Ohrverletzungen und Deformationen der Ohrmuschel, bekannt als Blumenkohlohr. Was ist ein Ringer-Ohr?

Eine Ernährungsform, die immer mehr Anhänger findet, ist die 5:2-Diät – sie überzeugt durch ihre Einfachheit und wenige Einschränkungen an den meisten Wochentagen.

Sodbrennen ist ein weit verbreitetes, aber lästiges Problem. Zu den natürlichen Mitteln zählen auch spezielle Kräuter. Welche Kräuter helfen bei Sodbrennen?

Kreatin kann auch von Frauen erfolgreich genutzt werden und bietet zahlreiche Vorteile bei der Einnahme. Kreatin bei Frauen – warum lohnt es sich?

Die Darmflora ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers und beeinflusst unter anderem die Verdauung und das Immunsystem.

Sodbrennen ist ein unangenehmes Brennen in der Speiseröhre. Was verursacht Sodbrennen? Woher kommt es?

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und helfen, das Gleichgewicht der Darmflora zu erhalten.