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Dopamin ist eine Art Neurotransmitter, dessen Hauptaufgabe es ist, die Kommunikation zwischen Nervenzellen zu verbessern. Daher trägt es zur Unterstützung der Arbeit unseres Nervensystems bei.

Die Makronährstoffe, die so genannten Hauptelemente, sollten dem Körper über die Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt werden. Sie regen das Wachstum und die Regeneration von Zellen an.

Das Vitamin C, das wir unserem Körper zuführen, liegt nicht immer in Form von L-Ascorbinsäure vor. Eine immer häufiger verwendete Alternative ist Natriumascorbat, das Natriumsalz der Ascorbinsäure.

Buttersäure ist eine Fettsäure, die im Körper gebildet wird, wenn Darmbakterien unverdaute Kohlenhydrate abbauen. Seine zu geringe Menge kann zu Magenproblemen führen.

Flohsamenschalen, auch Flohkraut oder Flohsamen genannt, sind eine Pflanze, die im Mittelmeerraum, in Asien und Nordafrika vorkommen.

Obwohl Routine ein sehr häufig verwendeter Inhaltsstoff ist, der in zahlreichen Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika zu finden ist, wird er äußerst selten erwähnt. Gleichzeitig hat es ein breites Wirkungsspektrum.

Stoffwechselanabolismus und Muskelkatabolismus sind Themen, die eine große Anzahl von Sportlern und Menschen, die Sport in der Freizeit ausüben, interessieren.

Vitamin B12 ist einer der wichtigsten gesundheitsfördernden Wirkstoffe. Sein langfristiger Mangel kann zu zahlreichen Störungen führen, die sehr oft falsch diagnostiziert werden. Aus diesem Grund lohnt es sich, auf die richtige Supplementierung zu achten und sich auf eine hoch bioverfügbare Form dieses Vitamins zu konzentrieren.

Methionin ist eine Aminosäure, die eine Reihe von Prozessen im menschlichen Körper unterst Es ist verantwortlich u.a. für das Wachstum und die Erneuerung des Körpergewebes und seine Hauptquelle ist die Nahrung.

Vegetarismus und Veganismus sind Varianten einer pflanzlichen Ernährung. Vegane und vegane Rezepte können sehr einfach, schnell und völlig unkompliziert sein.