Bakopa drobnolistna - suplement w tabletkach i kapsułkach
Bakopa drobnolistna to roślina pnąca, która naturalnie występuje przede wszystkim w krajach azjatyckich. To ziele uznawane za bogate źródło bakozydów i innych wartościowych składników odżywczych, które cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród konsumentów na całym świecie. Tym samym bakopa drobnolistna coraz częściej wykorzystywana jest jako składnik suplementów diety.
Bakopa drobnolistna - co to?
Bakopa drobnolistna (Bacopa monnieri), określana również mianem brahmi, to roślina pnąca, która naturalnie porasta tereny Indii, Wietnamu, jak również Chin czy Nepalu. To ziele wyróżniające się jasnozielonymi, zaokrąglonymi liśćmi oraz drobnymi kwiatami o różowej lub białej barwie. To łatwa w uprawie roślina o licznych pędach, którą można znaleźć przede wszystkim na podmokłych i wilgotnych terenach. Bakopa drobnolistna wykorzystywana jest też w akwariach jako roślina ozdobna, która może pozytywnie oddziaływać na jakość wody.
Bakopa drobnolistna - składniki
Bakopa drobnolistna to roślina, która cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród konsumentów na całym świecie. Swoją popularność brahmi zawdzięcza cennym składnikom, które występują przede wszystkim w liściach rośliny - ziele uznawane jest za źródło związków z grupy saponin triterpenoidowych, które najczęściej są nazywane bakozydami. W roślinie można znaleźć jednak również inne substancje, takie jak np.:
-
flawonoidy,
-
alkaloidy,
-
taniny,
-
kwasy organiczne,
-
fitosterole,
-
terpenoidy.
Dowiedz się więcej w artykule: Bacopa monnieri – właściwości, działanie i skutki uboczne bakopy drobnolistnej
Brahmi - dla kogo?
Suplementy diety zawierające ekstrakt z bakopy drobnolistnej mogą okazać się cennym wsparciem wśród sportowców oraz osób prowadzących intensywny tryb życia, które wykonują wymagającą pracę umysłową. Preparaty zawierające brahmi mogą być stosowane również przez seniorów oraz osoby, którym zależy na uzupełnieniu diety w wartościowe związki.
Bakopa - suplement diety
Bakopa drobnolistna cieszy się rosnącym zainteresowaniem wśród konsumentów, co sprawia, że ekstrakt z rośliny coraz częściej jest wykorzystywany jako składnik suplementów diety. Na rynku można znaleźć preparaty zawierające brahmi w formie kapsułek, a także produkty takie jak bakopa drobnolistna tabletki czy związek w postaci sproszkowanego ziela. Dostępne są suplementy diety zawierające wyłącznie ekstrakt z bakopy drobnolistnej lub kompleksowe preparaty, które dostarczają do ludzkiego organizmu również inne związki, np. ekstrakt z ashwagandhy czy z żeń-szenia. Dobór odpowiedniego produktu stanowi kwestię indywidualną, zależną od potrzeb i preferencji konsumenta.
Wiele osób poszukujących wartościowego suplementu diety z brahmi zwraca uwagę przede wszystkim na zagadnienie, jakim jest "bakopa cena", a następnie "bakopa drobnolistna opinie". W pierwszej kolejności warto jednak skupić się na składnikach zawartych w wybranym preparacie - najlepszy suplement diety z bakopą drobnolistną powinien zawierać pożądane związki bez zbędnych dodatków i wypełniaczy. Co więcej, wysokiej jakości preparat z brahmi powinien wyróżniać się standaryzowanym ekstraktem, dostarczając do ludzkiego organizmu ściśle określoną ilość bakozydów.
Decydując się na stosowanie suplementów diety zawierających brahmi warto pamiętać, aby preparaty zawsze przyjmować zgodnie z rekomendacją producenta. Nadmierna podaż produktów może natomiast przyczynić się do występowania niepożądanych skutków ubocznych.
Bakopa drobnolistna - skutki uboczne i przeciwwskazania
Bakopa drobnolistna wydaje się rośliną bezpieczną dla człowieka, która stosowana w umiarkowanych ilościach, zgodnie z zaleceniami producenta, nie powinna przyczyniać się do występowania niepożądanych skutków ubocznych.
W sporadycznych przypadkach, na skutek nieprawidłowego przyjmowania preparatów zawierających brahmi, u niektórych osób można zaobserwować objawy, takie jak bóle brzucha, nudności, wymioty czy biegunki oraz suchość w ustach.
