Lutein

Ein Antioxidans, das als "Augenvitamin" bekannt ist. Es gehört zu einer sehr zahlreichen Gruppe von Verbindungen - den Carotinoiden (natürliche Pflanzenpigmente). Es wirkt sich vor allem positiv auf die Sehkraft aus. Es schützt die Makula (den wichtigsten Punkt der Netzhaut) vor den gefährlichen Auswirkungen des Sonnenlichts. Außerdem verbessert es das Gedächtnis und lässt die Haut schön aussehen. Es schützt gesunde Zellen, indem es das Wachstum von bösartigen Zellen hemmt. Studien zufolge unterstützt Lutein dank seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften eine gute Herzfunktion. Es ist vor allem in grünem Gemüse (Spinat, Grünkohl) und Hühnereigelb enthalten. Lutein in Form eines Nahrungsergänzungsmittels sollte mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden (es wird vom Körper viel besser aufgenommen).

Eine Nahrungsergänzung mit Lutein ist besonders empfehlenswert für Menschen, die bei künstlichem Licht arbeiten, müde, rote oder tränende Augen haben oder ihre Augen in gutem Zustand halten wollen.

Die empfohlene Tagesdosis an Lutein beträgt 6-20 mg. 6 mg Lutein = ein ganzer Teller mit frischem Spinat. Warum auch immer (Spinat ist eines der unbeliebtesten Gemüse). Entscheiden Sie sich für ein Nahrungsergänzungsmittel mit gereinigtem Lutein in seiner freien Form, das von OstroVit angeboten wird.

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