Gesundes Essen

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und helfen, das Gleichgewicht der Darmflora zu erhalten.

Der Purpur-Sonnenhut ist eine Pflanze, die wegen ihres dekorativen Aussehens geschätzt wird und positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann.

Weißer Tee ist ein immer beliebter werdendes Getränk und zählt zu den ältesten Teesorten der Welt. Wobei hilft weißer Tee? Wie wird er richtig aufgegossen?

Thymian ist ein aromatisches Küchenkraut, das reich an wertvollen Inhaltsstoffen ist. Wie sieht Thymian aus? Wobei hilft er?

Curcumin ist eine Substanz mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die besonders im Winter hilfreich sein kann. Curcumin Wirkung – wobei hilft es?

Die Ornish-Diät ist ein fettarmer, vegetarischer Ernährungsplan, der zur Prävention und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen entwickelt wurde. Was bringt die Dr. Ornish-Diät?

Bulletproof Coffee ist ein sättigendes, fettreiches Getränk, das oft als Frühstücksersatz oder außergewöhnlicher Pre-Workout-Booster verwendet wird. Was ist Bulletproof Coffee?

Fermentierte Produkte entstehen durch Milchsäuregärung und können sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Was sind fermentierte Lebensmittel und was kann man alles fermentieren?

Kombucha ist ein fermentiertes Teegetränk, dem zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben werden. Was ist Kombucha? Wie schmeckt Kombucha?

Das Kletten-Labkraut ist ein weit verbreitetes „Unkraut“, das zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften haben kann. Anwendung – wie nutzt man die Pflanze?