Witamina E

Witamina E to bardzo ważny dla organizmu przeciwutleniacz, który opóźnia procesy starzenia i poprawia kondycję włosów. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, witamina E występuje głównie w tkance tłuszczowej. Poprawia również stan skóry, odżywia ją i nawilża, dzięki czemu wygląda ona młodo. Dlatego też jest wykorzystywana w różnych kosmetykach.

Witamina E właściwości

Głównym działaniem witaminy e w organizmie jest walka z wolnymi rodnikami i pozytywny wpływ na prawidłową krzepliwość krwi. Dodatkowo obniża poziom złego cholesterolu. Witamina E jest również nazywana „witaminą płodności”. Zapotrzebowanie na witaminę E jest szczególnie wysokie u kobiet brzemiennych. Jej odpowiednia dawka zapewnia, prawidłowy rozwój płodu oraz bezproblemowy przebieg ciąży. U mężczyzn natomiast jest potrzebna do wytworzenia nasienia. Określana również "witaminą młodości" z uwagi na jej wpływ na procesy starzenia się skóry. Według przeprowadzonych badań wynika, że odpowiednia suplementacja witaminą wpływa korzystnie na profilaktykę antynowotworową, zwłaszcza wśród kobiet z ryzykiem zachorowania na raka piersi.

Witamina E jest również sojusznikiem każdego kulturysty, ponieważ chroni jego ciało przed uszkodzeniami. Dzięki niej mięśnie pracują prawidłowo. Zdarza się, że ciężko dostarczyć ją organizmowi tylko z pożywieniem, dlatego ważna jest suplementacja. Jakie są objawy niedoboru witaminy E? Niedobór witaminy E może być przyczyną złego samopoczucia, problemów z koncentracją i słabą odpornością organizmu. Zdarza się również jej niedobór powoduje bóle mięśni i anemie. Nadmiar witaminy E nie jest niebezpieczny dla człowieka. Może on spowodować bóle głowy i zmęczenie.

Obejrzałeś wszystkie produkty
Lubisz ciasteczka?

Stosujemy je w sklepie do realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Mamy także produkty o smaku ciasteczek, może się skusisz?

Sprawdź produkty o smaku ciasteczek
Ciastko z kremem spróbuj!
Akceptuję
pixel