Czy istnieje tabletka na odchudzanie, która odchudza?

Czy istnieje tabletka na odchudzanie, która odchudza?

Tabletki, które odchudzają bez wysiłku, to marzenie wielu osób borykających się z nadwagą. Ale czy takie istnieją? Jaka jest rola dobrej tabletki na odchudzanie? Jak kupić preparat, który rzeczywiście działa? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę, kupując tabletki na odchudzanie.

Skuteczna tabletka na odchudzanie?

Szybkie i proste odchudzanie bez wysiłku pozostaje w sferze marzeń każdego, kto zmaga się z nadmierną masą ciała. Dlatego wszelkiego rodzaju preparaty na odchudzanie są bardzo popularne. Można kupić je w aptekach, w internecie i w sprzedaży bezpośredniej.

Prawda o tabletkach na odchudzanie jest niestety bardzo gorzka. Zdecydowana większość tych preparatów nie ma prawa działać ze względu na ich skład. Część z nich może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia – mowa tu o tabletkach na odchudzanie niewiadomego pochodzenia, sprowadzanych z zagranicy lub produkowanych w domowych warunkach. Tabletek na odchudzanie na rynek wypuszcza się całe masy, bo jest na nie zapotrzebowanie, ale zwykle, oprócz dobrego marketingu, nie mają one nic do zaoferowania. Nie oznacza to, że z gruntu każda tabletka na odchudzanie jest zła, szkodliwa i może odchudzić jedynie portfel. Wśród suplementów diety są dobre preparaty wspomagające odchudzanie o rzetelnym składzie, który rzeczywiście może być wsparciem w odchudzaniu. Ale trzeba odróżnić działanie pomocnicze tabletek na odchudzanie od działania odchudzającego.

Tabletka na odchudzanie nie odchudza, a wspomaga odchudzanie

Trzeba powiedzieć to jasno i wyraźnie – żadna tabletka na odchudzanie nie pozbędzie się za ciebie nadwagi bez wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania, a najlepiej dodatkowo zwiększenia aktywności fizycznej. Dobra tabletka na odchudzanie sprawi, że twój wysiłek włożony w zdrowe odżywianie i redukcję przyjmowanych kalorii będzie widoczny nieco szybciej, być może łatwiej będzie ci radzić sobie z głodem lub kontrolować poziom glukozy we krwi. To wszystko zależy od składu tabletek na odchudzanie. Nie ma jednak substancji, która nie szkodzi zdrowiu, a której łykanie powoduje widoczną i szybką utratę masy ciała bez żadnego wysiłku fizycznego i zmian w diecie.

Czy istnieją skuteczne tabletki odchudzające? Z pewnością istnieją tabletki skutecznie wspomagające odchudzanie. Wpływające pozytywnie na procesy fizjologiczne, które ułatwiają odchudzanie. Zwiększające wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii, regulujące poziom glukozy we krwi, zmniejszające isnulinooporność, wpływające na wydzielanie hormonów związanych z odczuwaniem głodu i sytości, przyspieszające metabolizm (tylko krótkotrwale!). Nie ma natomiast tabletki, która odchudza.

Jedynym wyjątkiem może być w tej kwestii berberyna, wobec której badania naukowe są obiecujące. Wydaje się, że rzeczywiście berberyna w dużych dawkach (1500 mg dziennie) może powodować niewielką utratę masy ciała bez zmian nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej. Na podstawie badania na małej, 37-osobowej grupie wykazano, że przyjmowanie berberyny spowodowało średni spadek masy ciała o 2,5 kg w okresie 12 tygodni. Jest to jednak dopiero wstępny sygnał, a żeby mieć pewność, że berberyna odchudza, potrzeba badań na dużych grupach uczestników.

Witamina A, C, E, B, biotyna, cynk ,krzem - najlepsze witaminy dla kobiet na zdrową skórę, włosy i paznokcie.

Jak kupić dobre tabletki na odchudzanie?

Dobre tabletki na odchudzanie, które rzeczywiście działają wspomagająco w procesie utraty masy ciała są dostępne na rynku. Jednak działają, podkreślmy to, wspomagająco. Jeśli producent tabletki obiecuje spadek kilogramów w wyniku łykania suplementu, trzeba się poważnie zastanowić nad jego zakupem. Jak zatem nie dać się nabrać producentom, którym zależy jedynie na zysku? Jak kupić dobre tabletki na odchudzanie? Kieruj się kilkoma poniższymi wskazówkami.

  1. Wybieraj preparaty, które zawierają EKSTRAKTY z roślin lub wyizolowane pojedyncze składniki aktywne. To właśnie ekstraktów i substancji aktywnych dotyczą badania naukowe, nie całych roślin.
  2. Kupuj produkty, w których ekstrakty są standaryzowane, np. ekstrakt z zielonej herbaty standaryzowany na 50% polifenoli, co oznacza, że dokładnie wiadomo, jaka ilość aktywnych substancji rzeczywiście znajduje się w tabletkach na odchudzanie.
  3. Nie kupuj tabletek, które zawierają sproszkowane elementy roślin, np. kłącze kurkumy, ziarna zielonego jęczmienia, ziarna zielonej kawy. Ilości substancji aktywnych są w nich niewielkie, czasem wręcz śladowe.
  4. Wybieraj preparaty na odchudzanie, gdzie 1-2 tabletki stanowią zalecaną dawkę dzienną. Powszechnie zdarzają się suplementy diety, których zalecane dawkowanie to np. 3 razy dziennie po 2 tabletki, a przy takim przyjmowaniu 1 opakowanie starcza na 5 dni.
  5. Przede wszystkim zwracaj uwagę na listę składników. Aby tabletki na odchudzanie w jakikolwiek sposób wspierały proces utraty wagi, ich składniki muszą mieć taki potencjał potwierdzony badaniami naukowymi. Do substancji o potwierdzonym potencjale odchudzającym należą m.in. berberyna, kurkumina, piperyna, kofeina, polifenole zielonej herbaty, ekstrakt z owoców mango afrykańskiego.

Uczciwy producent do tabletek na odchudzanie zastosuje jedynie skoncentrowane ekstrakty roślin o potencjalnym działaniu wspomagającym proces utraty masy ciała wykazanym w badaniach naukowych. Jednak większość preparatów sprzedawanych jako tabletki na odchudzanie nie spełnia tych warunków i może odchudzić jedynie portfel.

Rekomendowane produkty OstroVit
Lubisz ciasteczka?

Stosujemy je w sklepie do realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Mamy także produkty o smaku ciasteczek, może się skusisz?

Sprawdź produkty o smaku ciasteczek
Ciastko z kremem spróbuj!
Akceptuję
pixel