Maślan sodu to substancja naturalnie wytwarzana w jelitach w wyniku fermentacji bakteryjnej niestrawionych węglowodanów, którą można znaleźć również w żywności, a coraz częściej także w suplementach diety. To związek należący do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, który może wykazywać wszechstronny wpływ na pracę ludzkiego organizmu, wspomagając przede wszystkim funkcjonowanie jelit i optymalne działanie układu pokarmowego. Kwas masłowy - co to? Maślan sodu działanie - jakie właściwości wykazuje związek? Maślan sodu efekty - co daje stosowanie kwasu masłowego? Maślan sodu przeciwwskazania - kiedy nie należy stosować kwasu masłowego?
Spis treści
Maślan sodu - co to?
Maślan sodu to organiczny związek chemiczny będący naturalną substancją wytwarzaną przez florę jelitową podczas rozkładania niestrawionych węglowodanów, który jest zaliczany do krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (PUFA).
To związek produkowany przez bakterie probiotyczne, takie jak Clostridium spp, Firmicutes czy też Eubacterium spp oraz Fusobacterium spp., którego źródłem są substancje, takie jak np. laktoza, inulina, oligofruktoza, nieskrobiowe polisacharydy oraz skrobia oporna. Związek można znaleźć również w niektórych produktach spożywczych, takich jak masło, krowie mleko, sery podpuszczkowe czy kiszonki.
Maślan sodu a kwas masłowy
Maślan sodu często jest określany mianem kwasu masłowego lub kwasu butanowego - ponieważ obydwie substancje wykazują podobne właściwości, ich nazwy często są stosowane zamiennie. Warto jednak wiedzieć, że w rzeczywistości maślan sodu jest pochodną kwasu masłowego i stanowi sól sodową kwasu masłowego, co sprawia, że choć związki są do siebie podobne, różnią się pod względem chemicznym.
Maślan sodu wyróżnia się większą trwałością niż kwas masłowy, a jednocześnie nie wydziela specyficznego zapachu, charakterystycznego dla kwasu masłowego. Ponadto warto również zwrócić uwagę na fakt, iż maślan sodu, który często wchodzi w skład suplementów diety, po spożyciu jest w jelitach przekształcany w kwas masłowy, będący jednym z produktów metabolizmu probiotyków.
Polecane produkty w sklepie OstroVit
Maślan sodu - właściwości
Sposób działania maślanu sodu na poziomie biochemicznym wciąż nie został w pełni odkryty i poznany, jednak dotychczas przeprowadzone badania naukowe wskazują, że związek może wykazywać wszechstronny wpływ na pracę ludzkiego organizmu, w tym m.in. na funkcjonowanie jelit.
Dotychczas uzyskane dane sugerują, że maślan sodu może stanowić źródło energii dla komórek nabłonka okrężnicy, jakimi są kolonocyty. Z kolei niezmetabolizowany związek może być transportowany do układu wrotnego wątroby, zapewniając energię dla hepatocytów, a następnie może przemieszczać się do tkanek obwodowych oraz krążenia ogólnoustrojowego.
Jakby tego było mało, analizy badań naukowych sugerują, że sól sodowa kwasu masłowego może mieć potencjalny wpływ na układ immunologiczny, wykazując również potencjał przeciwzapalny. Niektóre dane wskazują także, że związek może przyczyniać się do regulacji gospodarki insulinowej, jak również może wpływać na różnicowanie komórek, wspomagając eliminowanie wadliwych oraz uszkodzonych struktur komórkowych z ustroju.
Na co pomaga maślan sodu?
Maślan sodu jest wykorzystywany przede wszystkim przez osoby zmagające się z problemami związanymi z funkcjonowaniem układu pokarmowego, ponieważ wyniki badań naukowych informują, że kwas masłowy może działać ochronnie i regenerująco na układ trawienny.
Szczególnie istotny wydaje się kwas masłowy na jelita - dostępne dane wskazują, że związek zapewnia prawidłowe funkcjonowanie jelit, dostarczając energię dla komórek nabłonka jelita, a dodatkowo wspiera produkcję śluzu wyściełającego jelita, stanowiąc istotny element bariery ochronnej. Co więcej, maślan sodu może wspomagać regenerację komórek i ograniczać przenikanie szkodliwych substancji przez jelita, jednocześnie łagodząc objawy niektórych chorób układu pokarmowego. Substancja może zmniejszać bóle brzucha, neutralizując symptomy zespołu jelita drażliwego IBS, a dodatkowo może wzmacniać barierę ochronną i zmniejszać intensywność niepożądanych objawów wśród osób dorosłych, które cierpią na wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chroniczne stany zapalne jelit.
Ponieważ jednak maślan sodu może wykazywać szerokie i wielokierunkowe działanie, związek może wpływać na różne narządy oraz tkanki:
- Maślan sodu na refluks - substancja może wspierać regenerację uszkodzonego nabłonka, poprawiając tym samym pracę jelit, co może korzystnie oddziaływać na trawienie, zmniejszając również występowanie niepożądanych objawów, takich jak refluks. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, iż refluks żołądkowy może być również objawem nadmiernej produkcji maślanu sodu w ustroju, dlatego też przed rozpoczęciem stosowania preparatów zawierających związek warto skonsultować się z lekarzem.
- Maślan sodu wzdęcia i zaparcia - wyniki przeprowadzonych analiz wskazują, że związek może pozytywnie oddziaływać na perystaltykę jelit, ułatwiając wypróżnianie, a dodatkowo może wspierać regulację gromadzenia gazu w jelitach, co może łagodzić wzdęcia, zmniejszając również ich częstotliwość i intensywność.
- Maślan sodu na biegunki - kwas masłowy może wspierać proces wchłaniania wody i sodu w jelitach, regulując rytm wypróżnień. Co więcej, substancja może ograniczać kolonizowanie szkodliwych patogenów, wspierając tym samym organizm w walce z biegunkami, zmniejszając ich intensywność oraz czas trwania.
- Maślan sodu a wątroba - regularne dostarczanie maślanu sodu do organizmu może wspomagać prawidłową pracę wątroby, co wynika z faktu, iż kwas masłowy odgrywa kluczową rolę w procesach metabolicznych. Dotychczas uzyskane dane sugerują, że związek może wspierać regenerację komórek wątroby, zapewniając również energię dla hepatocytów, niezbędną do właściwego funkcjonowania organizmu. Istnieją także analizy, zgodnie z którymi substancja może hamować przyrost enzymów wątrobowych, zmniejszając wzrost poziomu trójglicerydów wątrobowych.
- Maślan sodu na żołądek - substancja może wykazywać właściwości przeciwzapalne, zmniejszając stany zapalne przewodu pokarmowego. Jednocześnie związek może wspomagać postępowanie w stanach zapalnych błony śluzowej żołądka, łagodząc również przebieg ostrych infekcji wirusowych i bakteryjnych przewodu pokarmowego.
- Maślan sodu a tarczyca - ponieważ coraz więcej badań naukowych wskazuje na powiązania pomiędzy mikrobiotą jelitową a pracą układu hormonalnego, wydaje się, że maślan sodu może mieć pośredni wpływ również na pracę tarczycy. Związek może bowiem wspierać regenerację jelit i wzmacniać ich funkcje ochronne, oddziałując także na metabolizm, co może łagodzić niepożądane objawy ze strony układu pokarmowego, występujące wśród osób zmagających się z zaburzeniami pracy tarczycy.
- Maślan sodu a odchudzanie - niekiedy można spotkać się z opinią, iż maślan sodu może wspomagać proces redukcji masy ciała, jednak badania naukowe dotyczące wpływu związku na odchudzanie są sprzeczne. Niektóre dane wskazują, że związek może regulować metabolizm, zmniejszając wytwarzanie glukozy oraz lipidów w wątrobie, z kolei inne analizy sugerują, że stosowanie suplementów diety z maślanem sodu może zwiększać produkcję tłuszczu w organizmie. Dlatego też wciąż potrzebne są dalsze, bardziej szczegółowe badania, które umożliwią wytłumaczenie sposobu oddziaływania kwasu masłowego na zbędne kilogramy.
Co sprawia, że ilość kwasu masłowego w jelitach się obniża?
Kwas masłowy może być wytwarzany w organizmie człowieka z niestrawionych węglowodanów dzięki obecności bakterii jelitowych. Gdy w codziennym jadłospisie zabraknie substratów do produkcji związku, obniży się również ilość substancji w jelitach.
Utrudniona synteza kwasu masłowego w ustroju jest coraz częstszym zjawiskiem, wynikającym ze spożywania znacznych ilości wysokoprzetworzonej żywności obfitującej w cukry proste oraz ubogiej w cenny błonnik pokarmowy i krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe.
Niedobór kwasu masłowego w przewodzie pokarmowym może natomiast powodować zaburzenia funkcjonowania błony śluzowej jelit, prowadząc do niedoborów energetycznych w komórkach jelitowych, co może negatywnie oddziaływać na właściwe funkcjonowanie układu pokarmowego i procesy regeneracyjne zachodzące w jelitach. Dlatego też, aby zapobiegać niedostatecznej podaży związku do ustroju, warto w codziennym jadłospisie uwzględniać produkty zawierające maślan sodu oraz zwiększające syntezę substancji w organizmie, a w razie potrzeby stosować również maślan sodu suplement diety.
Maślan sodu - jak brać?
Wiele osób zastanawia się, jak stosować maślan sodu? Dotychczas nie ustalono konkretnej, rekomendowanej porcji związku, którą należy dostarczać do organizmu, decydując się na korzystanie z suplementów diety. W badaniach naukowych najczęściej wykorzystuje się porcje maślanu sodu wynoszące od 150 do 300 mg związku, jednak niekiedy, w celu uzyskania pożądanych efektów, stosuje się również większe ilości substancji, sięgające nawet 1500 mg maślanu sodu na dobę. Aby odpowiednio dopasować ilość związku dostarczaną do organizmu, warto więc kierować się zaleceniami lekarza lub też wytycznymi umieszczonymi na opakowaniu wybranego preparatu.
"Maślan sodu przed czy po jedzeniu?" to często pojawiające się pytanie wśród osób, które decydują się na stosowanie suplementu diety zawierającego kwas masłowy. Najczęściej zaleca się dostarczanie substancji do ustroju podczas posiłku lub zaraz po zakończeniu konsumpcji, jednak obecne dane naukowe wskazują, że pora przyjmowania suplementu diety z maślanem sodu nie ma większego znaczenia.
Maślan sodu – skutki uboczne i przeciwwskazania
Maślan sodu to dobrze tolerowany związek, który może mieć korzystny wpływ na pracę organizmu człowieka. Niekiedy jednak substancja może przyczyniać się do występowania niepożądanych skutków ubocznych, co wynika z faktu, iż każdy organizm może inaczej reagować na związki dostarczane do ustroju.
Dotychczas uzyskane dane wskazują, że maślan sodu, szczególnie wówczas, gdy jest spożywany w nadmiernych ilościach, może powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, przyczyniając się do występowania nudności, biegunki, bólu brzucha czy wzmożonej pracy jelit. Niekiedy podczas przyjmowania suplementów diety zawierających związek można zaobserwować zmiany apetytu, a także występowanie reakcji alergicznych, takich jak wysypka, obrzęki czy świąd skóry.
Choć maślan sodu jest uznawany za bezpieczny związek, istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania substancji. Z kwasu masłowego dostarczanego do ustroju w formie suplementów diety powinny zrezygnować osoby zmagające się z chorobami nerek i serca, a także konsumenci cierpiący na nietolerancję lub alergię na którykolwiek ze składników produktu. Preparat może nie być polecany również w niektórych chorobach jelit, które wymagają ograniczenia podaży błonnika wraz z codzienną dietą, a także podczas ciąży i karmienia piersią.
Maślan sodu OstroVit – lider wśród suplementów!
Chcąc uzupełnić codzienną dietę w kwas masłowy, należy wybrać odpowiedni suplement diety, który umożliwi dostarczenie do ustroju wyłącznie pożądanej substancji, bez zbędnych dodatków i wypełniaczy.
Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, iż kwas masłowy ulega strawieniu w górnych odcinkach układu pokarmowego, jeszcze przed dotarciem do jelit, co sprawia, że przyjmowanie związku w formie gotowego preparatu nie przynosi pożądanych rezultatów.
Aby wspomóc pracę jelit i innych narządów oraz organów, należy sięgać więc po maślan sodu standaryzowany na zawartość kwasu masłowego, który jest umieszczony w mikrootoczce, umożliwiającej dostarczenie substancji do jelit. Tym samym doskonałym wyborem może okazać się produkt oferowany przez polskiego producenta suplementów diety, jakim jest OstroVit Maślan Sodu, który stanowi skoncentrowane źródło pożądanego składnika, wyróżniające się potwierdzoną laboratoryjnie jakością. To produkt dostępny w postaci dojelitowych mikrokapsułek, charakteryzujący się prostym składem, który zapewnia skuteczną i efektywną suplementację.
Bibliografia:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32476236/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34177920/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37420234/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36389140/
- https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/butyric-acid
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738315/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405654517301397
