Popularne artykuły

Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które mogą pełnić szereg istotnych funkcji w ustroju. Kwasy omega 3 - gdzie najwięcej?

Poznaj różne typy kolagenu, ich właściwości i zastosowania. Dowiedz się, który rodzaj kolagenu będzie najlepszy dla Ciebie. Przeczytaj artykuł!

Błonnik to grupa różnorodnych związków pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu w przewodzie pokarmowym człowieka. Co to jest błonnik i w jakich produktach jest go najwięcej?

Maślan sodu to substancja naturalnie wytwarzana w jelitach w wyniku fermentacji bakteryjnej niestrawionych węglowodanów. Maślan sodu działanie - jakie właściwości wykazuje związek?

Magnez to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania człowieka, szeroko rozpowszechniony w popularnych produktach spożywczych.

Berberyna to naturalna substancja pochodzenia roślinnego, która może wykazywać wiele prozdrowotnych właściwości. Choć stanowi związek trudno rozpuszczalny w wodzie, jej formy chemiczne, takie jak np. siarczan berberyny czy chlorowodorek berberyny, mogą wyróżniać się znacznie lepszą biodostępnością, dlatego też ich stosowanie może pozytywnie oddziaływać na pracę organizmu człowieka.

Maltitol to zamiennik cukru zaliczany do polioli, który stanowi naturalny słodzik, będący niskokalorycznym dodatkiem do żywności. Maltitol - z czego jest?

Rwa kulszowa to dokuczliwy ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Istnieją jednak skuteczne ćwiczenia na rwę kulszową, które mogą łagodzić niepożądane objawy.

Kreatyna przed czy po treningu? - pytają adepci siłowni na forach internetowych. Czy pora jej przyjmowania ma znaczenie? Kiedy lepiej brać kreatynę?