Potas istotnie wpływa na procesy zachodzące w organizmie człowieka, dlatego zarówno jego niedobór, jak i nadmiar może niekorzystnie oddziaływać na funkcjonowanie ustroju.
Codzienna dieta powinna dostarczać białka. Zapewne zastanawiasz się, co jeść, żeby zapewniać sobie odpowiednie ilości tego makroskładnika. Co ma dużo białka? Czy tylko chude mięso i jajka? Sprawdź!
To, ile białka dziennie należy jeść, zależy m.in. od wieku, intensywności wzrostu organizmu, aktywności fizycznej czy stanu zdrowia. Inne zapotrzebowanie na białko ma kobieta w ciąży, a inne sportowiec.
Berberyna to naturalna substancja pochodzenia roślinnego, która może wykazywać wiele prozdrowotnych właściwości.W jakich schorzeniach berberyna może okazać się pomocna?