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Warum ist es wichtig, die Beine zu trainieren? Welche Übungen für die Oberschenkelmuskulatur sind am besten? Kann man Beine auch zu Hause trainieren?

Fettverbrenner sind Nahrungsergänzungsmittel, die in Kombination mit einer richtigen Ernährung und regelmäßigen Trainingseinheiten helfen können, überschüssige Kilos loszuwerden.

Die Dukan-Diät ist ein eiweißreicher Ernährungsplan, der von einem französischen Arzt entwickelt wurde und vier verschiedene Phasen umfasst, die den Gewichtsverlust erleichtern sollen.

Xanthan-Gummi ist einer der beliebtesten Lebensmittelzusatzstoffe, der emulgierende, verdickende und stabilisierende Eigenschaften hat. Ist Xanthan-Gummi schädlich?

Kreatin ist eines der beliebtesten, am besten erforschten und am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern, insbesondere während der Phasen des Muskelaufbaus. Sollte man Kreatin auch während einer Gewichtsreduktion einnehmen?

Schwimmen ist eine körperliche Aktivität, die im Wasser ausgeübt wird und eine ausgezeichnete Form der Entspannung darstellt. Es kann sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken.

Eiweißpräparate gehören zu den beliebtesten und am häufigsten von körperlich aktiven Menschen verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln. Was bringen Eiweißpräparate?

Citrullin ist eine endogene Aminosäure, die häufig auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln dem Körper zugeführt wird. Wie wirkt Citrullin und was sind seine Vorteile?

Die Rote Bete ist ein Superfood, das sich durch einen hohen Gehalt an Nährstoffen und wertvollen Eigenschaften auszeichnet. Was sind Rote Beeten und welche gesundheitlichen Vorteile bieten sie?

Abnehm-Supplemente können ein hilfreiches Werkzeug bei der Gewichtsreduktion sein. Welche Abnehmpräparate sollte man während der Gewichtsreduktion einnehmen?