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Spirulina ist ein Cyanobakterium, dessen potenziell gesundheitsfördernde Eigenschaften großes Interesse bei Wissenschaftlern und Verbrauchern wecken. Welche Eigenschaften hat Spirulina?

CLA, auch bekannt als konjugierte Linolsäure, ist eine Verbindung, die aufgrund ihrer speziellen Struktur vielfältige Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben kann.

AAKG ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Stickstoffmonoxid-Synthese im Körper steigern und die Regeneration des Körpers positiv beeinflussen kann. Welche Eigenschaften und Wirkungen hat Alpha-Ketoglutarat von L-Arginin?

Die richtige Zufuhr von Protein kann den Muskelaufbau unterstützen und positive Auswirkungen auf die Regenerationsprozesse im Körper haben. Wann ist es am besten, Protein zu konsumieren – vor oder nach dem Training?

Der Bizeps ist eine Muskelgruppe, die oft als besonders wichtig angesehen wird von Menschen, die einen aktiven Lebensstil pflegen. Was sind die besten Übungen für den Bizeps?

Die Kopenhagener Diät ist ein restriktiver, dreizehntägiger Ernährungsplan, der als effektive Diät zur Gewichtsreduktion empfohlen wird. Was sind die Hauptprinzipien der Kopenhagener Diät?

Schlaf ist ein natürlicher physiologischer Zustand des Körpers, der der Regeneration des Körpers dient. Was hilft für einen besseren Schlaf? Was versteht man unter Schlafhygiene und welche Regeln gibt es für gesunden Schlaf?

Der Bauch ist häufig ein Grund für Komplexe und scheint resistent gegenüber allen Versuchen der Gewichtsreduktion zu sein. Wie kann man den Bauch reduzieren? Was hilft bei der Fettverbrennung im Bauchbereich?

Beta-Alanin ist eine Verbindung, die als Vorläufer von Carnosin fungiert und somit die körperliche Leistung bei aktiven Menschen positiv beeinflussen kann.

HMB ist eine organische chemische Verbindung, die aufgrund ihrer möglichen anti-katabolen Wirkung besonders von körperlich aktiven Menschen geschätzt wird. Welche weiteren Eigenschaften hat HMB?