Klette – Unkraut oder Heilpflanze mit gesundheitsfördernden Eigenschaften?
Die Klette ist eine weltweit verbreitete Pflanze – in asiatischen Ländern wird sie als Zutat in Salaten verwendet, während sie in Polen meist als gewöhnliches Unkraut gilt.
Kategorien
Der japanische Ginkgo – langlebiger Baum mit gesundheitsfördernden Eigenschaften
Der japanische Ginkgo, auch bekannt als Ginkgo biloba, ist eine der ältesten Samenpflanzen der Welt. Welche gesundheitsfördernden Eigenschaften kann diese Pflanze aus der Familie der Ginkgogewächse haben?
Forschung zur Schwermetallgehalte in OstroVit Kreatin – Teil II
Informationen zu den Forschungen über Schwermetallgehalte im Kreatin der Marke OstroVit.
Knacken in den Gelenken – Ursachen, Diagnose und Vorbeugung
Gelenkknacken kann viele verschiedene Ursachen haben. Was bedeuten knackende oder knirschende Geräusche in den Gelenken – und wie kann man ihnen vorbeugen?
Frühstück ohne Kohlenhydrate – gesunde und leckere Ideen für einen protein- und fettreichen Start in den Tag
Immer mehr Menschen beginnen den Tag gerne mit einer eiweiß- und fettreichen Mahlzeit. Ist ein Frühstück ohne Kohlenhydrate eine gute Wahl? Erfahre mehr über kohlenhydratarme Ernährung und entdecke interessante Rezeptideen für den Start in den Tag!
Pestwurz – Merkmale und gesundheitsfördernde Eigenschaften der Staude
Pestwurz ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler, die sich durch große Grundblätter auszeichnet, die nach dem Verblühen der Blüten aus dem Rhizom wachsen.
Palmitinsäure – Eigenschaften und Anwendung
Palmitinsäure ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der gesättigten Fettsäuren. Wie wirkt Palmitinsäure im menschlichen Körper?
Wie wird man Muskelkater los? Bewährte Tipps gegen Muskelschmerzen
Muskelkater ist ein Schmerz, der während oder nach dem Training auftreten kann. Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Welche bewährten Hausmittel lindern die Beschwerden? Kann man Muskelkater innerhalb eines Tages loswerden? Und wie kann man ihm vorbeugen?
Mesomorph – Körpertyp im Fokus. Welche Ernährung, welches Training und welche Supplements sind geeignet?
Der Mesomorph hat einen proportionalen Körperbau und zeichnet sich durch einen ausgeglichenen Stoffwechsel aus. Welche Ernährung und welches Training sind für Mesomorphe ideal?
Ektomorph – Körpertyp im Überblick. Welche Ernährung, welches Training und welche Supplements sind geeignet?
Der Ektomorph ist einer der drei Körpertypen nach der Sheldon-Klassifikation. Er zeichnet sich durch eine schlanke Statur und einen schnellen Stoffwechsel aus. Welche Ernährung ist für Ektomorphe geeignet und wie sollte ihr Training aussehen?
