SARM - działanie, efekty, skutki uboczne

SARMy to preparaty określane mianem alternatywy dla sterydów czy też dopingiem nowej generacji, które nie zostały w pełni przebadane. Mimo rosnącej popularności, potencjalnie korzystnych rezultatów wynikających z ich przyjmowania oraz sugerowanego bezpieczeństwa, rozważając ich stosowanie, należy więc zachować szczególną ostrożność. Czym są SARMy? SARMy na redukcję - czy mogą być pomocne? SARMy na masę - czy warto z nich korzystać? Czy SARMy są bezpieczne?

SARMy - co to?

SARMy (z języka angielskiego Selective Androgen Receptor Modulator), czyli selektywne modulatory receptora androgenowego, to środki o niesteroidowej budowie, które łączą się w tkankach z receptorami androgenowymi. To związki wyróżniające się anabolicznym działaniem, które stanowią grupę agonistów i antagonistów receptora androgenowego.

SARMy to substancje odkryte w latach 90. XX wieku, które powstały podczas poszukiwań skutecznego leku na raka prostaty. Ponieważ analizowany SARM, znany jako andaryna, nie przyniósł oczekiwanych przez naukowców rezultatów, związki badano również jako środki wspierające osoby zmagające się z osłabieniem i zanikiem mięśni, a także jako potencjalne składniki wspomagające terapię niektórych schorzeń i chorób, takich jak stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera czy osteoporoza.

Ze względu na potencjał anaboliczny oraz minimalne występowanie skutków ubocznych związanych ze stosowaniem preparatów, SARMy szybko zyskały popularność w świecie sportowców, w szczególności wśród kulturystów i zawodników skupiających się na wysiłkach siłowych.

Rodzaje SARMów

Jednym z najpopularniejszych SARMów jest ostaryna, znana również jako MK-2866, czyli substancja uznawana za najlepiej przebadany i najbezpieczniejszy związek spośród wszystkich SARMów, który stanowi łagodny środek, wykorzystywany najczęściej podczas redukcji masy ciała. Na rynku można spotkać również ligandrol (LGD-4033), czyli uniwersalną substancję najczęściej stosowaną w celu rozbudowy beztłuszczowej masy mięśniowej. Ponadto dostępne są też SARMy, takie jak np.:

• testolon (RAD-140),
• ibutamoren (MK-677),
• kardaryna (GW-501516),
• stenabolic (SR-90009),
• andaryna (S4),
• YK11,
• S23,
• ACP-105.

Polecane suplementy diety

SARMy - efekty. Korzyści związane ze stosowanie SARM

SARMy to substancje wykazujące duży potencjał anaboliczny, które jednak wciąż znajdują się w fazie testów i intensywnych badań naukowych. Wyniki dotychczas przeprowadzonych analiz wydają się obiecujące i sugerują, że SARM może pozytywnie oddziaływać na kondycję fizyczną sportowców, a także może sprzyjać rozbudowie beztłuszczowej masy mięśniowej.

Badania naukowe wskazują, iż SARM nie tylko może zwiększać masę mięśniową, ale również może korzystnie wpływać na redukcję tkanki tłuszczowej. Niektóre wyniki informują także, iż selektywne modulatory receptora androgenowego mogą zwiększać gęstość kości oraz przyczyniać się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi, a także mogą pozytywnie oddziaływać na wydolność fizyczną ludzkiego organizmu. Co więcej, działające wybiórczo SARMy mogą wspierać regenerację ustroju po zakończeniu wykonywania intensywnego wysiłku fizycznego oraz mogą korzystnie wpływać na poziom testosteronu i na libido.

SARMy - dla kogo?

Choć SARMy mogą sprzyjać zwiększeniu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej, od 2008 roku, zgodnie z decyzją Światowej Agencji Antydopingowej (WADA) preparaty SARM są uznawane za substancje zakazane, niedozwolone wśród zawodowych sportowców. Jednocześnie SARMy nie zostały dopuszczone przed amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków FDA do stosowania jako leki pomocne wśród osób zmagających się z niektórymi schorzeniami.

Ponieważ jednak trwają intensywne badania naukowe dotyczące działania SARMów, skupiające się przede wszystkim na oddziaływaniu ostaryny na organizm człowieka, istnieje możliwość, iż niebawem niektóre SARMy zostaną uznane za substancje bezpieczne, a ich stosowanie przez profesjonalnych zawodników będzie mogło odbywać się zgodnie z prawem.

SARMy - skutki uboczne i przeciwwskazania

Ligandrol oraz ostaryna to najlepiej przebadane dotychczas SARMy, których regularne, krótkotrwałe stosowanie nie przyczynia się do występowania niepokojących skutków ubocznych - do tej pory stwierdzono, iż SARMy mogą powodować nieznaczny wzrost ciśnienia tętniczego krwi, a ich długoterminowe przyjmowanie może skutkować supresją testosteronu. Warto jednak pamiętać, iż większość SARMów nie przeszła jeszcze dokładnych testów, a długofalowe skutki korzystania z selektywnych modulatorów receptora androgenowego wciąż nie są znane.

SARM - bezpieczeństwo stosowania

SARMy nie zostały zaakceptowane przez Agencję ds. Żywności i Leków FDA, dlatego też dostępne na rynku preparaty zawierające związki nie są dobrze przebadane, a składy produktów nie zostały potwierdzone, co prowadzi do licznych nadużyć.

Przeprowadzone analizy sugerują, iż nawet połowa produktów reklamowanych w Internecie jako SARM, może w ogóle nie zawierać pożądanej substancji, a niemal 1/4 pozyskiwanych preparatów może dostarczać do ustroju człowieka nielegalne składniki, zagrażające zdrowiu i życiu konsumenta, które nie zostały wymienione na etykiecie produktu.

Dlatego też amatorzy wysiłku fizycznego, którzy decydują się na korzystanie z dostępnych w Internecie, niepewnych suplementów diety, określanych mianem SARMów, powinni zachować szczególną ostrożność, aby nie doprowadzić do występowania groźnych skutków ubocznych i niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych.

Najlepszym rozwiązaniem wydaje się jednak rezygnacja z tego typu produktów i stosowanie bezpiecznych i dobrze przebadanych suplementów diety, które mogą sprzyjać osiągnięciu zamierzonych rezultatów treningowych bez narażania zdrowia i życia zawodnika.

Bibliografia:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28624515/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38059982/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34471228/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33148520/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30503797/