Oczyszczanie i regeneracja wątroby. Czy tabletki są konieczne?

Oczyszczanie i regeneracja wątroby. Czy tabletki są konieczne?

Wiele osób jest przekonanych, że skuteczne oczyszczanie wątroby zachodzi przy wsparciu tabletek, soków lub herbatek ziołowych. Jak jest w rzeczywistości? Czy oczyszczanie wątroby jest koniecznością? Co z jej regeneracją? W końcu wątroba znana jest z niezwykłych zdolności odbudowy. Jak narząd ten regeneruje się po alkoholu? Kiedy wskazane są tabletki na wątrobę? Na oczyszczanie, na regenerację, a może na trawienie? Pytań o oczyszczanie i regenerację wątroby jest mnóstwo. Rozwiejemy twoje wątpliwości.

Oczyszczanie wątroby – fakty i mity

Wątroba jest największym organem wewnętrznym w organizmie człowieka. Do tego niezwykle ważnym organem zaangażowanym w około 500 procesów i pracującym bez ustanku. Do tych procesów należy neutralizowanie toksyn znajdujących się w organizmie i ich wydalanie. Stąd powszechne przekonanie, że oczyszczanie wątroby jest niezbędnym procesem wspomagającym jej pracę. Czy aby na pewno? Czy środki na odtruwanie wątroby rzeczywiście pomogą po imprezowym weekendzie? Czy detoksykacja wątroby w jakikolwiek sposób wpływa na przyspieszenie metabolizmu?

Oczyszczanie wątroby jest koniecznością – MIT

Wątroba jest stworzona do neutralizowania toksyn i ich wydalania. Nie jest gąbką, która gromadzi w sobie toksyny do czasu, aż ich z niej nie wyciśniemy specjalną tabletką czy koktajlem. Zatem organizm ma w zanadrzu mechanizmy, które umożliwiają odtruwanie wątroby na bieżąco bez pomocy z zewnątrz.

Zioła wspomagają odtruwanie wątroby – FAKT

Pracę wątroby można jednak wesprzeć preparatami ziołowymi, które aktywują szlaki detoksykacji, wspomagają odbudowę komórek wątroby czy wyciszają stany zapalne. Zioła, które szczególnie dobrze wpływają na pracę wątroby to ostropest plamisty bogaty w sylimarynę – najbardziej popularny składnik tabletek na wątrobę – oraz karczoch stanowiący źródło cynaryny – substancji działającej ochronnie na komórki wątroby i wzmagającej wydzielanie żółci.

Polecane produkty wspierające pracę wątroby

Oczyszczanie wątroby powoduje utraty zbędnych kilogramów – MIT

Chudnięcie w wyniku stosowania kuracji oczyszczających wątrobę to popularny i szkodliwy mit. Nie ma żadnych dowodów naukowych, które choć w niewielkim stopniu potwierdzałyby, że oczyszczanie wątroby pomaga schudnąć. Zioła i soki stosowane na wątrobę często mają działanie moczopędne. Jeśli po ich spożyciu występuje spadek masy ciała, jest to efekt wydalania wody. Nadużywanie diuretyków jest jednak niebezpieczne, ponieważ może prowadzić do odwodnienia.

Wątroba regeneruje się poprzez oczyszczanie – MIT/FAKT

Wątroba regeneruje się efektywnie, kiedy wyeliminowane są czynniki powodujące jej uszkodzenie. Na nic zda się picie herbatek ziołowych na odtruwanie wątroby, jeśli co kilka dni sięgamy po alkohol, nadużywamy leków, objadamy się słodyczami czy borykamy się z otyłością. Zamiast zastanawiać się, jak oczyścić wątrobę, lepiej skupić się na wyeliminowaniu przyczyn jej zatruwania. Detoksykacja wątroby może jednak zachodzić szybciej, jeśli wraz z herbatkami ziołowymi lub preparatami na wątrobę dostarczymy substancji, które wspomagają pracę tego narządu i odbudowę jego komórek.

Tabletki na wątrobę

Po tabletki na wątrobę sięgamy z dwóch powodów. Po pierwsze, potrzebujemy ich ze względu na oczyszczanie i regenerację. Po drugie, wydaje nam się, że wątroba wymaga wsparcia w trawieniu. W zależności od przyczyny stosowania tabletki na wątrobę będą miały inny skład, choć sporo preparatów zawiera jednocześnie składniki regenerujące i wspomagające trawienie.

Jeśli zależy nam na ochronie, regeneracji i oczyszczaniu wątroby, tabletki na wątrobę powinny zawierać co najmniej jeden z poniższych składników. Dobrze, gdy skład tabletek jest różnorodny, a jednocześnie stężenia substancji aktywnych są standaryzowane, czyli wiemy dokładnie ile ich jest w jednej dawce.

Co powinno znaleźć się w tabletkach na ochronę wątroby?

  • Sylimaryna lub ekstrakt z ostropestu plamistego standaryzowany na sylimarynę. Sylimaryna działa przeciwutleniająco, przeciwzapalnie, wzmaga mechanizmy detoksykacji, wspiera regenerację i spowalnia uszkodzenia wątroby.
  • Fosfolipidy - substancje przeciwutleniające i przeciwzapalne, które wchodzą w skład błon komórkowych. Fosfolipidy ułatwiają pracę wątroby, jej regenerację i spowalniają procesy włóknienia czyli nieodwracalne uszkodzenia hepatocytów.
  • L-asparaginian L-ornityny, który może wspierać detoksykację wątroby.
  • Wyciąg z karczocha, wyciąg z ostryżu długiego oraz kurkumina to składniki o działaniu wspomagającym trawienie poprzez wydzielanie żółci, a jednocześnie przeciwzapalnym.

Sięgając po tabletki na wątrobę w celu poprawy trawienia, w pierwszej kolejności warto zastanowić się nad tym, co jemy i jak jemy. Problemy z trawieniem wynikają bowiem w pierwszej kolejności z niezdrowej diety i zbyt obfitych posiłków. Tabletki na wątrobę mogą stanowić doraźne rozwiązanie, ale nie powinny stać się stałym składnikiem domowej apteczki. Jeśli potrzebujemy ich często, najkorzystniejsza może okazać się modyfikacja diety.

Istnieje wiele metod, nawet domowych na oczyszczenie wątroby. Aby usprawnić detoks wątroby i wpłynąć na prawidłowe funkcjonowanie wątroby może zostać zastosowana np. dieta oczyszczająca wątrobę.

Regeneracja wątroby po alkoholu

Wątroba jest jedynym narządem o tak rozbudowanych możliwościach odbudowy i regeneracji. Nawet przy zniszczeniu 2/3 wątroby możliwy jest jej powrót do pierwotnych rozmiarów. Nie można jednak liczyć na szybką regenerację wątroby. Powstawanie nowych hepatocytów (komórek wątroby) wymaga czasu i trwa tym dłużej, im dalej posunięte są uszkodzenia narządu. Choroby wątroby dotyczą głównie osób pijących alkohol. W krajach rozwiniętych aż 70% osób z chorobami wątroby nadużywa alkoholu. Regenerację wątroby można wesprzeć, stosując tabletki na wątrobę z sylimaryną i fosfolipidami. Te dwa składniki mają najlepiej udokumentowane naukowo działanie ułatwiające odbudowę komórek wątroby i jej funkcji.

Jak długo regeneruje się wątroba po piciu alkoholu? Jeśli upicie się alkoholem jest wydarzeniem okazjonalnym, raz na kilka miesięcy czy raz na rok, regeneracja wątroby trwa kilka dni. Jednorazowo nie dochodzi do znacznych uszkodzeń hepatocytów, a głównym zadaniem wątroby jest pozbycie się toksycznych metabolitów alkoholu. Ile czasu regeneruje się wątroba przy regularnym piciu raz w tygodniu? Specjaliści mówią, że jest to około miesiąca pod warunkiem abstynencji w tym czasie. U osób pijących regularnie przez lata należy być gotowym na regenerację wątroby trwającą około roku. Tyle czasu potrzeba na zaobserwowanie poprawy jej funkcji, cofanie się zmian wywołanych stanem zapalnym i alkoholowym stłuszczeniem wątroby.

Regeneracja wątroby po alkoholu nie jest zawsze możliwa. Stopień powrotu narządu do sprawności zależy od zaawansowania uszkodzeń. Jeśli zaczyna rozwijać się marskość wątroby, jej odbudowanie nie jest już możliwe.

Domowe sposoby na oczyszczanie wątroby

Wiele osób szuka tradycyjnych metod na oczyszczanie wątroby, domowych sposobów i przepisów. Ich receptury opierają się na naturalnych składnikach, często na zwyczajnych produktach spożywanych na co dzień w diecie, dlatego nie trzeba się martwić o ich szkodliwość. Nie ma jednak żadnej gwarancji, że domowe sposoby na wątrobę okażą się w jakimkolwiek stopniu skuteczne.

Domowe sposoby na odtruwanie wątroby to m.in.:

  • Odtruwanie warzywnymi sokami – codziennie przez 2 tygodnie wypijać na czczo sok z sokowirówki zrobiony z 3 marchewek, 2 małych buraków i 2 ogórków gruntowych.
  • Odtruwanie cytryną – codziennie przez 10 dni wypijać przed snem sok wyciśnięty z 1 cytryny wymieszany z taką samą objętością oliwy z oliwek.
  • Oczyszczanie igliwiem – wywar z 5 łyżek stołowych igliwia sosny lub świerku, drobno posiekać, zalać 500 ml wrzątku i gotować 10 min na małym ogniu. Przecedzić i wlać wywar do termosu. Pić w ciągu dnia małymi łykami o dowolnej porze. Wywar należy przygotowywać codziennie świeży. Ludowy przepis mówi, że w trakcie kuracji mocz jest mętny i przybiera różne kolory. Kiedy wróci do normalnego koloru jasnożółtego koloru, należy zakończyć kurację. Stosowanie jest zalecane w lutym, marcu i kwietniu.
Lubisz ciasteczka?

Stosujemy je w sklepie do realizacji usług zgodnie z polityką prywatności. Mamy także produkty o smaku ciasteczek, może się skusisz?

Sprawdź produkty o smaku ciasteczek
Ciastko z kremem spróbuj!
Akceptuję
pixel