BCAA

BCCA (aminokwasy rozgałązione) to obecnie jedne z najbardziej popularnych suplementów diety stosowanych przez sportowców. Są także chętnie używane przez osoby, którym zależy na osiągnięciu idealnej sylwetki. BCAA to aminokwasy, których metabolizm zachodzi bezpośrednio w mięśniach, co zwiększa atrakcyjność tego produktu, a także w znaczącym stopniu poprawia efekty uzyskiwane podczas treningów.

Aminokwasy BCAA – efektywność

Wysoka efektywność aminokwasów rozgałęzionych BCAA (Branched Chain Amino Acids) została osiągnięta dzięki zastosowaniu trzech komponentów: leucyny, waliny i izoleucyny. To aminokwasy egzogenne, niemożliwe do samoistnego wyprodukowania przez ludzki organizm. Jednocześnie, podczas ćwiczeń fizycznych, pojawia się silne zapotrzebowanie na aminokwasy, stanowiące budulec masy ciała, w tym masy mięśniowej.

Komponenty oraz sposób ich działania

Aminokwasy rozgałęzione odpowiadają głównie za hamowanie działania kortyzolu w organizmie, który powoduje rozpad naszej tkanki mięśniowej oraz wspomagają syntezę białek w mięśniach. Dodatkowo leucyna chroni nas przed zapaścią kataboliczną, czyli przed rozpadem mięśni. Zadaniem waliny jest regulacja poziomu hormonu wzrostu oraz utrzymywanie mięśni w optymalnym stanie, umożliwiającym polepszenie efektów treningu.

BCAA - aminokwasy rozgałęzione

To podstawowe i niezastąpione suplementy diety, które znacząco wpływają na jakość tkanki mięśniowej, sprzyjają jej powstawaniu, a także niwelują negatywne skutki zbyt intensywnego treningu. Aminokwasy BCAA mogą sprzyjać redukcji tkanki tłuszczowej. Suplementacja BCAA dostarcza organizmowi związku niezbędnych składników do rozbudowy naszej figury, których organizm nie wytwarza samodzielnie, co przyśpiesza regenerację włókien mięśni. Warto skorzystać z tego produktu będąc fanem aktywności fizycznej!