L-Karnityna

L-karnityna to zdecydowanie jeden z najbardziej popularnych suplementów diety, mających na celu przyspieszenie odchudzania. L-karnityna występuje w mięśniach szkieletowych, oraz w sercu. W połączeniu z odpowiednią dietą i treningami może przynieść doskonałe efekty. Wieloletnie badania wyróżniają ją na tle innych suplementów spalających tłuszcz – L-karnityna jest wyjątkowo łagodna dla organizmu, dzięki czemu jej stosowanie jest całkowicie bezpieczne, zachowując zalecaną dawkę nie powinniśmy uświadczyć działań niepożądanych.  

Właściwości l-karnityny

W jaki sposób L-karnityna przyspiesza odchudzanie? Oddziałuje ona na kwasy tłuszczowe o długich łańcuchach. Przekazywane są one do mitochondriów, gdzie ulegają przemianom – w ich wyniku powstaje energia, niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek organizmu. L-karnityna pełni ważną rolę w przemianie węglowodanów i aminokwasów rozgałęzionych, podnosi ilość tlenku azotu w mięśniach, a także sprawia, że są one lepiej dotlenione i odżywione. Dzięki temu stanowi duże wsparcie nie tylko dla osób, chcących pozbyć się nadmiernej masy ciała i tkanki tłuszczowej, ale też dla wszystkich, którzy regularnie trenują. Odchudzające działanie L-karnityny nasila się podczas aktywności fizycznej. W trakcie ćwiczeń aerobowych L-karnityna może zwiększyć przemianę tłuszczu w energię – to bardzo dobra wiadomość dla osób, którym zależy na błyskawicznych efektach odchudzania.  Niedobory l-karnityny w organizmie mogą prowadzić do niewydolności mięśnia sercowego, czy zaniku mięśni szkieletowych, dlatego warto przemyśleć sięgnięcie po suplement diety, który dostarczy do organizmu odpowiednią ilość tego związku.

Kto powinien suplementować l-karnitynę?

Suplementacja L-karnityną to doskonała propozycja dla osób, które mają świadomość, że regularna aktywność fizyczna jest istotnym elementem odchudzania. Zadbaj o zdrowe tempo odchudzania oraz o to, aby Twoje mięśnie były doskonale odżywione – dzięki L-karnitynie Twoje ciało będzie nie tylko szczupłe, ale też odpowiednio umięśnione.