Suplementacja

Magnez występuje w rozmaitych formach, które różnią się między sobą m.in. przyswajalnością i stopniem wchłaniania w organizmie człowieka. Jaki magnez wybrać?

Kolagen to strukturalne białko zewnątrzkomórkowe. Obniżenie zawartości związku może przyczyniać się natomiast do degeneracji stawów i rozwoju stanu zapalnego.

Cholina występuje w organizmie człowieka przede wszystkim w fosfolipidach. Jaką rolę w organizmie pełni cholina? Jakie są objawy i skutki niedoboru substancji?

Nadmiar magnezu wydaje się rzadkim zjawiskiem, ale może dotyczyć osób przyjmujących nadmierne ilości suplementów diety zawierających pierwiastek. Czy można przedawkować magnez?

Glicyna to aminokwas endogenny, który wspiera regenerację mięśni, optymalną pracę układu nerwowego oraz syntezę kolagenu. Glicyna - na co pomaga?

Witamina C to wartościowy mikroskładnik, który może wykazywać wszechstronny wpływ na organizm człowieka. Ile mg witaminy C dziennie należy dostarczać do ustroju?

Olej lniany stanowi naturalną substancję pozyskiwaną z nasion lnu zwyczajnego, która wyróżnia się wysoką zawartością cennych związków, w tym m.in. wartościowych kwasów tłuszczowych.

Potas to makroelement, który jest najliczniej występującym kationem wewnątrzkomórkowym w ludzkim organizmie. Potas - na co pomaga? W czym jest potas?

Spermidyna to związek organiczny wykazujący wszechstronny wpływ na ludzki organizm, który sprzyja procesom autofagii. Czym jest spermidyna?

Tauryna to aminokwas niebiałkowy, który może korzystnie oddziaływać na wytrzymałość mięśniową, wspierając funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Jak działa tauryna?