Dieta

Dieta węglowodanowa to sposób odżywiania, w którym węglowodany stanowią główne źródło energii. Dieta węglowodanowa - co jeść? Jakie są zasady diety wysokowęglowodanowej?

Dieta karniwora to kontrowersyjny sposób odżywiania, który stanowi rygorystyczną wersję diety niskowęglowodanowej. Co jeść na diecie karniwora?

Zespół jelita drażliwego to schorzenie układu pokarmowego, którego przyczyny wciąż nie zostały do końca wyjaśnione. Jaka dieta w zespole jelita drażliwego jest rekomendowana?

Dieta GAPS to model odżywiania wykorzystujący związek między jelitami a mózgiem. Na czym polega dieta GAPS? Czym charakteryzują się poszczególne fazy planu żywieniowego?

Dieta Cambridge to bardzo niskoenergetyczny sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu gotowych, przemysłowych wytwarzanych, produktów.

Sposób odżywiania może oddziaływać również na układ nerwowy oraz pracę mózgu, wpływając tym samym na pamięć i koncentrację. Jak dieta może oddziaływać na pracę mózgu?

Wzrok to jeden z najważniejszych zmysłów człowieka, który umożliwia prawidłowe widzenie. Co jeść na dobry wzrok? Jakie składniki odżywcze mają wpływ na kondycję oczu?

Śniadanie to najważniejszy posiłek spożywany w ciągu dnia, który zapewnia energię do prawidłowego funkcjonowania. Jak skomponować zdrowe drugie śniadanie do pracy?

Japońska dieta wodna to filozofia picia wody, która podkreśla znaczenie prawidłowego nawodnienia organizmu. Jakie są zasady japońskiej diety wodnej?