Odchudzanie

Dieta redukcyjna musi być właściwie zbilansowana, aby odchudzanie było zdrowe i racjonalne, a jednocześnie nie wiązało się z ryzykiem wystąpienia efektu jo-jo.

Dieta karniwora to kontrowersyjny sposób odżywiania, który stanowi rygorystyczną wersję diety niskowęglowodanowej. Co jeść na diecie karniwora?

Stosujesz dietę, ale waga stoi w miejscu? Sprawdź najczęstsze błędy, które mogą sabotować Twoje wysiłki. Dowiedz się, jakie nawyki, produkty i czynniki mogą utrudniać odchudzanie oraz jak skutecznie je wyeliminować, by osiągnąć wymarzone efekty!

Wiele osób jest niezadowolonych z własnej sylwetki, w tym również z kondycji i wyglądu twarzy. Jak spalić tłuszcz z twarzy? Jakie są domowe sposoby na odchudzenie twarzy?

Sposobem żywienia, który cieszy się rosnącym zainteresowaniem konsumentów jest dieta 5:2, która kusi swoją prostotą i brakiem ograniczeń przez większość dni w tygodniu.

Dieta Ornisha to niskotłuszczowy, wegetariański plan żywieniowy, opracowany w ramach profilaktyki i terapii chorób układu sercowo-naczyniowego. Dieta dr Ornisha - co daje?

Kawa kuloodporna to sycący, wysokotłuszczowy płyn, często wykorzystywany jako zamiennik śniadania lub nietuzinkowa przedtreningówka. Czym jest kawa kuloodporna?

Dieta Cambridge to bardzo niskoenergetyczny sposób odżywiania, który bazuje na spożywaniu gotowych, przemysłowych wytwarzanych, produktów.

Dieta South Beach, czyli dieta Plaż Południowych to trzyetapowy plan żywieniowy, bazujący na produktach o niskim indeksie glikemicznym. Na czym polega dieta Plaż Południowych?

Dieta Kwaśniewskiego to model odżywiania bazujący na wysokotłuszczowych produktach pochodzenia zwierzęcego. Jakie są zasady diety Kwaśniewskiego?