Chlorella

Chlorella to słodkowodna alga należąca do gromady zielenic, która jest bogata w składniki odżywcze, w tym błonnik pokarmowy, chlorofil, witaminy, minerały, antyoksydanty oraz wolne kwasy tłuszczowe. Suplementy diety OstroVit na bazie algi chlorella vulgaris zostały stworzone z myślą o osobach, które poszukują naturalnego wsparcia w procesie oczyszczenia organizmu z nadmiaru wody, toksyn i metali ciężkich.

Rodzaje chlorelli

Najpowszechniej występującym gatunkiem naturalnej algi słodkowodnej jest chlorella vulgaris. Na potrzeby suplementacji często wykorzystywana jest chlorella pyrenoidosa, będąca jednokomórkowym glonem występującym wyłącznie w czystych wodach śródlądowych. W jej składzie znajdują się aminokwasy, witaminy, składniki mineralne, wielonienasycone kwasy tłuszczowe, a także karotenoidy takie jak zeaksantyna oraz luteina.

Za najlepiej przyswajalną formę tej słodkowodnej algi jest uznawana chlorella w formie sproszkowanej, z rozerwaną ścianą komórkową. Dzięki rozbiciu na mniejsze fragmenty zawarte w niej składniki odżywcze są lepiej wchłaniane przez ludzki organizm. Chlorella w formie tabletek może mieć różną biodostępność, w zależności od technologii produkcji oraz dodatkowych składników aktywnych.

Składniki odżywcze zawarte w chlorelli

Chlorella stanowi prawdziwą skarbnicę składników odżywczych. Jednym z cenniejszych związków, jaki można znaleźć w jej składzie, jest chlorofil. Zawartość czystego chlorofilu w chlorelli wynosi od 3% do 5%. Wiele badań wskazuje, że substancja nadająca roślinie charakterystyczny zielony kolor może pozytywnie oddziaływać na organizm człowieka, a także wspierać procesy detoksykacji.

Inne składniki odżywcze zawarte w chlorelli to:

białko - w składzie chlorelli znajduje się ok. 50-60% białka, co czyni ją jednym z bardziej wartościowych źródeł tego makroskładnika,
witaminy - chlorella jest bogata w witaminy z grupy B, w tym w kwas foliowy, a także w witaminy C, witaminy A+E i witaminę K,
składniki mineralne - alga słodkowodna zawiera szereg ważnych pierwiastków takich jak magnez, żelazo, potas, wapń i cynk,
antyoksydanty - do najpopularniejszych związków antyoksydacyjnych występujących w chlorelli zalicza się beta karoten oraz luteinę,
kwasy tłuszczowe - w składzie algi znajdują się głównie kwasy omega-3 i omega-6 takie jak kwas alfa‑linolenowy oraz linolowy,
polisacharydy - poza witaminami i składnikami mineralnymi chlorella stanowi też dobre źródło polisacharydów, zwłaszcza skrobi oraz glukanu.

Chlorella zawiera też unikalny kompleks nukleotydów, aminokwasów i peptydów, który jest określany mianem CGF (Chlorella Growth Factor). To składnik, który znajduje się wyłącznie w tej zielonej słodkowodnej aldze należącej do gromady zielenic. CGF jest wytwarzany w procesie fotosyntezy - to związek, dzięki któremu komórki chlorelli mogą namnażać się w zawrotnym tempie (nawet do 4 komórek co 20 godzin).

Dostępne formy suplementów z chlorellą

W sklepie internetowym OstroVit można znaleźć suplementy diety z chlorellą dostępne w różnych wariantach. Produkty w postaci tabletek i proszku, bazujące na precyzyjnie dobranych naturalnych składnikach, cieszą się dużą popularnością wśród osób poszukujących naturalnego wsparcia dla procesów trawienia, poprawie perystaltyki jelit oraz ustabilizowania poziomu cukru we krwi.

Stosowanie preparatów z chlorellą może też okazać się pomocne w przypadku osób prowadzących na co dzień intensywny tryb życia oraz wszystkich tych, którzy zmagają się z natłokiem obowiązków i przewlekłym stresem.

Chlorella w tabletkach

Suplementy diety w postaci łatwych do połknięcia tabletek zawierających precyzyjnie odmierzoną porcję sproszkowanej zielonej algi stanowią wygodną i popularną formę suplementacji. Wystarczy połknąć tabletkę, popijając dużą ilością wody. Preparaty w tej formie można wszędzie zabrać ze sobą - z łatwością zmieszczą się do torebki czy plecak. Zielone tabletki na oczyszczenie organizmu z chlorellą są też odporne na czynniki zewnętrzne i nie sprawiają większych problemów w transporcie oraz przechowywaniu.

Chlorella do picia

Chlorella na oczyszczanie organizmu jest też dostępna w postaci proszku przeznaczonego do rozpuszczania w wodzie, soku lub ulubionym koktajlu. To prosty sposób, aby włączyć ją do codziennego jadłospisu i czerpać korzyści z właściwości składników aktywnych zawartych w zielonej aldze. Największym atutem chlorelli w płynie bez dodatku cukru jest czysty skład, ponieważ nie ma potrzeby zamykania sproszkowanej algi w żelatynowej otoczce czy stosowania wypełniaczy.

Jak suplementować chlorellę?

Przed rozpoczęciem suplementacji chlorelli, warto dokładnie zapoznać się z informacjami zamieszczonymi na opakowaniu produktu. Preparat należy przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement z chlorellą nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga dobrze zbilansowanego odżywiania oraz prowadzenia zdrowego trybu życia.

By wzbogacić dietę w błonnik, chlorofil, witaminy i składniki mineralne zawarte w zielonej aldze oraz zaobserwować ich korzystny wpływ na organizm, chlorellę należy przyjmować regularnie przez minimum 4-5 tygodni. Pacjenci z chorobami układu pokarmowego (w tym z zaburzoną pracą wątroby lub jelit), matki karmiące piersią, a także kobiety w ciąży powinny skonsultować suplementację z lekarzem.

Chociaż chlorella jest uznawana za bezpieczny składnik suplementów, jej nadmiar może przyczynić się do wystąpienia niepożądanych skutków ubocznych ze strony układu trawiennego (zaburzenie pracy jelit, biegunka, nudności, wzdęcia). Przyjmowanie algi w nadmiernych ilościach może też negatywnie wpływać na układ nerwowy. Są to jednak sporadyczne dolegliwości, które mogą pojawić się, gdy suplementy są stosowane inaczej niż wskazuje producent i dochodzi do przekroczenia zalecanej porcji dziennej do spożycia. Dlatego tak ważne jest, aby przed zastosowaniem produktu zapoznać się ze wskazówkami na temat jego przyjmowania.

Na czym polega oczyszczanie organizmu?

Zanieczyszczone powietrze, przetworzona żywność, stres - to wszystko sprawia, że w ustroju może gromadzić się wiele toksyn, które upośledzają pracę układu odpornościowego, powodują uczucia zmęczenia i przyczyniają się do problemów skórnych. Z tego względu coraz więcej osób decyduje się na regularne oczyszczanie organizmu.

W procesie detoksykacji i usuwania toksyn kluczowe znaczenie ma dbanie o zróżnicowane odżywianie oraz nawadnianie organizmu. Do diety warto włączyć surowe warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz zdrowe tłuszcze, ograniczając spożycie pokarmów przetworzonych, kawy i herbaty i alkoholu.

Osoby, które poszukują naturalnego wsparcia dla procesu oczyszczania organizmu z toksyn mogą sięgnąć po suplementy z chlorellą, zieloną herbatą, skrzypem polnym. Aby właściwie przeprowadzić detoks, należy jednak pamiętać o ich rozsądnym przyjmowaniu oraz wcześniejszym skonsultowaniu suplementacji z lekarzem lub dietetykiem.

Zastosowanie suszonych alg w detoksie organizmu

Dzięki kompleksowemu działaniu i bogactwu składników odżywczych takich jak witaminy, minerały oraz kwasy nukleinowe, suszone algi słodkowodne mogą stanowić naturalne wsparcie dla procesu oczyszczania organizmu.

Preparaty z chlorellą w postaci ziołowych tabletek lub proszku do rozpuszczania w wodzie często zawierają też spirulinę - algę o charakterystycznym zielono-niebieskim kolorze, wyróżniającą się wysoką zawartością białka i wielu innych wartościowych związków.

Wybór suszonych alg - chlorelli i spiruliny - w procesie detoksykacji zależy od indywidualnych potrzeb organizmu i preferencji. Jedno jest pewne: zarówno chlorella, jak i spirulina mogą stanowić wartościowy element dobrze zbilansowanej diety niezbędnej do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia.

Korzyści zdrowotne z suplementacji chlorelli

Chlorella zawiera liczne składniki odżywcze, które odpowiadają za jej wszechstronny wpływ na organizm człowieka. Poza witaminami, minerałami i kwasami nukleinowymi pozwala wzbogacić codzienną dietę w wartościowe białko o dobrym składzie aminokwasowym.

Podobnie jak inne słodkowodne algi chlorella jest też bogata w związki o działaniu antyoksydacyjnym. Do wyjątkowo silnych przeciwutleniaczy występujących w chlorelli zalicza się przede wszystkim beta karoten, luteina oraz zeaksantyna.

Wybierz suplementy diety z chlorellą vulgaris od OstroVit!

Chlorella jest popularnym składnikiem suplementów diety na oczyszczanie organizmu. W sklepie internetowym OstroVit znajdziesz duży wybór preparatów ze słodkowodną algą dostępnych w postaci tabletek, kapsułek oraz proszku do rozpuszczania w wodzie.

Nasze produkty zawierają wyłącznie dobrze przebadane surowce roślinne pochodzące z certyfikowanych upraw i są wolne od syntetycznych barwników, konserwantów oraz zbędnych wypełniaczy. Nie zawierają też cukru, dzięki czemu mogą stanowić korzystne rozwiązanie dla osób dbających o linię.

Wybierz suplement na oczyszczanie organizmu od OstroVit - odkryj moc chlorelli i poczuj różnicę już dziś!

Zobacz też suplementy z kategorii:

Adaptogeny: Adaptogeny | Ashwagandha | Maca

Antyoksydanty: Antyoksydanty | Astaksantyna | Koenzym Q10 | Resveratrol