Zdrowie

Enzymy trawienne to substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, a tym samym do pracy całego ustroju. Jak dokładnie działają enzymy trawienne?

Skrzyp polny znany jest przede wszystkim z działania wzmacniającego włosy. Właśnie ten surowiec znajduje się w większości suplementów na włosy, skórę i paznokcie. Jakie ma właściwości?

Astaksantyna to karotenoid, który wyróżnia się intensywną czerwono-różową barwą. Uznawana jest za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Jakie właściwości może wykazywać astaksantyna?

5-HTP to aminokwas będący prekursorem serotoniny — neuroprzekaźnika, który bywa zwany hormonem szczęścia. Jeśli organizm nie wydziela odpowiednich ilości 5-HTP, możliwe jest m.in. pogorszenie nastroju

Tryptofan to aminokwas niezbędnym, który trzeba dostarczać do organizmu wraz z dietą. Z tryptofanu powstają najważniejsze neuroprzekaźniki i neurohormony w mózgu. Jak tryptofan może oddziaływać na organizm człowieka?

Węglowodany to podstawowe źródło energii w diecie – sprawdź, które produkty zawierają ich najwięcej i jak wpływają na codzienne funkcjonowanie organizmu.

Potas to jeden z kluczowych elektrolitów w organizmie – sprawdź, które produkty zawierają go najwięcej i jak łatwo zwiększyć jego ilość w codziennej diecie.

Potas to niezbędny minerał, który wspiera zdrowie serca i układ nerwowy. Dowiedz się, jak korzystać z jego dobroczynnych właściwości! Przeczytaj artykuł.

Lizyna należy do aminokwasów egzogennych - organizm nie jest zdolny do syntezy tego związku. Do najważniejszych funkcji L-lizyny zalicza się udział w procesie wzrostu, budowie chrząstek i utlenianiu tłuszczów.

Tyrozyna jest aminokwasem – jednym z 20 podstawowych budulców białek. To endogenny związek, a do jego wytworzenia niezbędna jest obecność fenyloalaniny. Jakie właściwości może wykazywać tyrozyna?