Zdrowie

Mniszek lekarski to roślina jadalna, która przez jednych ceniona jest ze względu na liczne właściwości prozdrowotne, a przez innych uznawana jest za chwast. Jak jest naprawdę?

Butterfly pea tea to groszek motylkowy, czyli tropikalna roślina, uprawiana zarówno ze względu na ładny wygląd, jak i na cenne właściwości. Jakie właściwości może wykazywać niebieska herbata?

Orzeszki ziemne, zwane również fistaszkami lub orzechami arachidowymi, to niezwykłe nasiona jadalne z rodziny bobowatych. Jaki wpływ na organizm człowieka mogą mieć orzeszki ziemne?

Dziewanna to okazała i dostojna roślina pełna charakterystycznych, żółtych kwiatów, którą można spotkać zarówno podczas spaceru po lesie, polach, jak i łąkach, a także w przydomowym ogródku.

Migdały to nasiona zaliczane do grona superfoods. Wyróżniają się bogactwem jedno- i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, a także zawartością wielu cennych składników mineralnych i witamin.

Mleko roślinne to napój stworzony z produktów pochodzenia roślinnego, takich jak nasiona, zboża czy orzechy. Może stanowić ciekawą alternatywę dla mleka krowiego.

Do głównych zadań kortyzolu w organizmie należy regulacja poziomu glukozy we krwi, która może być odpowiedzią na stres lub wysiłek fizyczny.

Nordic walking to forma aktywności polegająca na marszu ze specjalnie do tego przeznaczonymi kijkami. To prosta do opanowania dyscyplina, która angażuje do pracy większość mięśni w ciele człowieka.

Zakwaszenie organizmu to zagadnienie, które cieszy się dużym zainteresowaniem, szczególnie wśród osób zgłębiających wiedzę dotyczącą zdrowego stylu życia.

Pigwa to jedna z najstarszych roślin uprawnych, której owoce często wykorzystywane są do produkcji różnego rodzaju przetworów. Jednakże pigwa wyróżnia się czymś więcej.