Zdrowie

Błonnik to grupa różnorodnych związków pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu w przewodzie pokarmowym człowieka. Co to jest błonnik i w jakich produktach jest go najwięcej?

Niedobór magnezu to powszechne zjawisko w społeczeństwie. Niski poziom pierwiastka może przyczynić się do zaburzenia pracy organizmu, niekorzystnie oddziałując również na samopoczucie.

Naciągnięcie mięśnia to powszechny uraz, będący rezultatem nadmiernego rozciągania włókien mięśniowych. Jakie są przyczyny naciągnięcia mięśnia?

Testosteron to jeden z najważniejszych męskich hormonów płciowych, odpowiedzialnych m.in. za aktywność seksualną. Co zmniejsza testosteron? Jak naturalnie podwyższyć poziom hormonu?

Sposób odżywiania może oddziaływać na układ nerwowy oraz pracę mózgu, wpływając tym samym na pamięć i koncentrację. Jak dieta może wpływać na pracę mózgu?

Dowiedz się, jak dieta i suplementacja mogą pomóc w PCOS! Sprawdź najlepsze składniki odżywcze, zalecenia żywieniowe i skuteczne suplementy wspierające równowagę hormonalną.

Olej lniany stanowi naturalną substancję pozyskiwaną z nasion lnu zwyczajnego, która wyróżnia się wysoką zawartością cennych związków, w tym m.in. wartościowych kwasów tłuszczowych.

Potas to makroelement, który jest najliczniej występującym kationem wewnątrzkomórkowym w ludzkim organizmie. Potas - na co pomaga? W czym jest potas?

Poliole to substancje uznawane za substytut cukru, które są chętnie wykorzystywane w przemyśle spożywczym. Co to poliole? Czy cukrole są zdrowe?

Łokieć tenisisty to przypadłość objawiająca się bólem po zewnętrznej stronie stawu łokciowego. Jak leczyć łokieć tenisisty?