Dieta ketogeniczna - jadłospis, przepisy i efekty
Dieta ketogeniczna należy do najskuteczniejszych metod odchudzania, jednak istotnie odbiega od klasycznych zaleceń żywieniowych. Co można jeść na diecie keto? Poznaj jadłospis i przykładowe przepisy!
Kategorie
Produkty zawierające węglowodany. Co ograniczać na diecie niskowęglowodanowej?
Dieta niskowęglowodanowa to sposób odżywiania, który polega na ograniczeniu zawartości węglowodanów w jadłospisie. Jakie produkty można jeść na diecie low carb, a jakie warto ograniczyć?
