Dieta

 

Dieta biegacza - zasady, jadłospis, suplementacja
Dieta biegacza - zasady, jadłospis, suplementacja
Bieganie to dyscyplina sportowa, która cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jak powinna wyglądać dieta biegacza? Co jeść przed treningiem, a po jakie produkty sięgać po zakończeniu biegania?
/
Dieta GAPS - przepisy, etapy, założenia
Dieta GAPS - przepisy, etapy, założenia
Dieta GAPS to model odżywiania wykorzystujący związek między jelitami a mózgiem. Na czym polega dieta GAPS? Czym charakteryzują się poszczególne fazy planu żywieniowego?
/
pixel