Coraz częściej odżywki białkowe są stosowane przez osoby, których celem jest redukcja masy ciała i zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej. Czy warto stosować białko na odchudzanie?
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety wśród sportowców w okresie budowania masy mięśniowej. Czy warto stosować kreatynę na redukcję?
Odżywki białkowe stanowią jeden z najpopularniejszych i najchętniej wykorzystywanych przez osoby aktywne fizycznie suplementów diety. Co dają odżywki białkowe?
Cytrulina to endogenny aminokwas niebiałkowy, który często dostarczany jest do ustroju również w postaci suplementów diety. Czym jest i jak działa cytrulina? Czy cytrulina jest bezpieczna?
Suplementy na odchudzanie mogą okazać się pomocnym narzędziem podczas redukcji masy ciała. Jakie preparaty odchudzające warto stosować podczas redukcji masy ciała?
CLA, znany również jako sprzężony kwas linolowy, to związek, który ze względu na swoją specyficzną budowę może wykazywać wszechstronny wpływ na ludzki organizm.
AAKG to suplement diety, który może zwiększać syntezę tlenku azotu w ustroju i pozytywnie oddziaływać na regenerację organizmu. Jakie właściwości i działanie może wykazywać alfa-ketoglutaran L-argininy?
Odpowiednia podaż protein może wspomagać budowę masy mięśniowej, a także pozytywnie oddziaływać na procesy regeneracyjne zachodzące w ustroju. Kiedy najlepiej przyjmować białko - przed czy po treningu?
Z okazji zbliżających się świąt przygotowaliśmy dla Ciebie Świąteczny Prezentownik, czyli kompleksowy zbiór pomysłów na prezenty świąteczne dla miłośnika fitnessu.